Post- Bariatric Kost

Mennesker, der kæmper med fedme og kan ikke tabe sig med diæt og motion kan kvalificere sig til fedmekirurgi , ifølge Medline Plus. Denne operation er normalt forbeholdt kvinder, der er 80 pounds eller mere overvægtige og mænd, der er 100 pounds eller mere overvægtige. Fedmekirurgi begrænser maven evne til at holde fødevarer, som resulterer i vægttab. Efter operationen , er en speciel diæt påkrævet, indtil maven er i stand til at tåle fast føde. Flydende kost

de første par dage efter fedmekirurgi , at patienten vil blive lagt på en flydende og halvfast kost. Denne kost vil omfatte mælk, bouillon, juice (uden tilsat sukker ) og sukker -fri gelatine.

Drik op til tre ounce på én gang. Drikker for meget kan strække maven og forårsage hæfteklammer til at komme fortrydes.

Purerede Foods

Ifølge Mayo Clinic , når væsker og halvfaste stoffer tolereres godt , kan indføres purerede fødevarer. Ved slibning op fødevarer , forsøge at skabe en pasta -lignende konsistens, som er lettere at fordøje. Bønner , fisk, æggehvider , bløde grøntsager, frugt og bønner er gode valg .

Purerede fødevarer kan blandes med lidt mælk eller vand for at skabe den rette konsistens. Denne fase varer op til fire uger , ifølge Mayo Clinic. Spicy fødevarer bør undgås i denne periode.

Soft Foods

Når purerede fødevarer er blevet tolereret i et par uger , kan en læge anbefale indførelsen af bløde fødevarer . Vælg kød, der er slebet godt op , bærfrugt og kogte grøntsager . Tyg din mad meget godt at gøre fordøjelsen processen lettere.
Fast føde

Bløde fødevarer er normalt forbruges i otte uger , ifølge Mayo Clinic. Når disse fødevarer er veltolereret , er det tid til at introducere fast føde. I denne fase bør nødder , popcorn, granola og andre crunch fødevarer undgås.

Indføre en ny mad ad gangen. Denne måde, hvis du oplever irritation af maven , maden forårsager problemet kan isoleres .
Vitamintilskud

Ifølge Mayo Clinic, efter fedmekirurgi kroppen har en vanskelig tid at absorbere næringsstoffer. Tal med din læge om at tage en multivitamin at forebygge vitaminmangel . Et calciumtilskud kan også være nødvendig .

Langsigtede kost ændringer

Ifølge Mayo Clinic, har brug for bariatriske kirurgi patienter at foretage langsigtede kost ændringer . Spis lavt kalorieindhold og fedtfattig mad og reducere uplanlagt mellemmåltider . Også tage 30 minutter at spise måltider og ikke spiser store portionsstørrelser. Det er også vigtigt at udøve regelmæssigt for at undgå genvinde vægt .

Når man drikker, langsomt nippe stedet for at tage store slurke af væsker. Stræb efter at forbruge 48-64 ounces væske ( vand eller lavt kalorieindhold drikkevarer) hver dag.
Hoteltilbud