Genoptræning efter visdomstandskirurgi: Trin-for-trin guide

Mundkirurgi er aldrig øverst på nogens to-do-liste, men desværre bliver det nødvendigt på et eller andet tidspunkt. Visdomstænder gør mere skade end godt, og kan føre til kariës og skade på de omkringliggende tænder. Prøv disse trin for at gøre din operation så glat og smertefri som muligt.

Ting, du har brug for

• Ispose
• Puder
• Film/serier
• Smertestillende
• Bløde fødevarer

Instruktioner

1. Forbered før operationen: Du har brug for mindst en hel uge til at genoprette dig. Så du vil vilde betale eventuelle regninger, vaske tøj, rengøre, eller hvad end ellers der måske stresser dig, når du ligger hjemme hele dagen. Gå i gang og vask dine sengetæpper, få masser af puder at stotte dig op med, og hav en masse film og is tæt på for din genoptræning.

2. Sovn er prioritet de første dage: Du måske vil tilbringe den første nat i en liggestol, så du ikke behøver at ligge fladt. Det forhindrer blodpropperne i at briste, hvilket får tænderne til at blødne igen. Sørg for at drikke masser af vand og spise masser af bløde fødevarer, som is eller pudding. Undgå dehydrering!

3. Tag din smertestillende som anbefalet: De første par dage vent ikke med at tage noget, før smerterne kommer. Brug medicinen som anbefalt, og ring til din læge, hvis du har bivirkninger som kvalme eller svimmelhed. Bær en ispose for at forhindre svuller. De fleste læger vil anbefale dig at bære isposen i 20 minutter og derefter lade den køle i fryseren i 20 til 30 minutter mere, før du anvender den igen. Det er meget hjælpsomt i de kommende dage at bruge den, når du har ondt, men det ikke er tid for din smertestillende endnu.

4. Vent til dag to eller tre for at børste tænder: Forsøg at børste dine tænder med en blød tandbørste og varmt vand. Du kan vente flere dage for at prøve at børste dem grundigt med tandpasta. Mens du ikke kan børste, prøv at ikke spise noget sukkerfuldt eller klæbrig og skyl blidt med varmt vand.