|  | Sundhed og Sygdom >  | Kirurgi og procedurer | Tandkirurgi

Efterpleje ved molar-ekstraktion: Komplet genopretningsguide

Korrekt efterpleje forhindrer tør alveol, infektion og forsinket læging. Følg disse evidencebaserede trin.

Umiddelbart (Første 24 timer)

  1. Gaze-tryk: Bid fast 30–45 min. Udskift hvis mæt. Tug ikke gaze.
  2. INGEN skylle, spyde, sugere, rygning. Sug fjerner koagulum → tør alveol (alveolær osteitis).
  3. Blødning vedvarer? Fugtig gaze + fast tryk 30 min. Te-pose (tanniner) alternativ. Ring hvis stærk >2 timer.
  4. Hvile: Hoved forhøjet 30–45°; ingen motion, bøjning, tungt løft.

Smerte-håndtering

  • Ordineret medicin: Tag som anbefalet, før bedøvelse aftager.
  • OTC-kombi: Ibuprofen 600 mg + paracetamol 500 mg q6t (hvis ingen kontraindikationer) – overlegen til opioider for tand-smerter.
  • Kold: Ispose 20 min på/af (kind, ikke direkte på sted) × 24–48 timer.
  • Forhøjelse: Ekstra pude første 2 nætter.

Mundhygiejne

  • Dag 1: Ingen børstning nær stedet. Blid afvisning af andre tænder.
  • Dag 2+: Saltvands-skyl (½ tsk salt/8 oz varmt vand) 4–6x/dag, især efter måltider. Blidt.
  • Børstning: Genoptag forsigtigt dag 2; undgå sted × 7–10 dage.
  • Ingen kommerciel mundskyl (alkohol) × 1 uge.

Kost-fremgang

TidMadUndgå
0–24 timerKoldt flydende, yoghurt, pudding, æblemos, smoothies (ingen sugere)Varm, krydret, knustende, syre, alkohol
Dage 2–3Varmt blødt: kartoffelmos, rørede æg, havregrød, pasta, fiskSamme + tødt kød, nødder, frø
Dage 4–7Gradvist normal; tyg væk fra stedHårdt, klæbrig, skarpt indtil bekvemt

Kritiske don'ts

  • ❌ Rygning / dampning × 72 timer minimum (nikotin vaskokonstriktion → tør alveol 3–4x risiko)
  • ❌ Alkohol × 24 timer (blødning, medicin-interaktion)
  • ❌ Sondér sted med tunge/finger
  • ❌ Anstrengende aktivitet × 3–5 dage

Opfølgning & røde flag

  • Syning-fjernelse: 7–10 dage hvis ikke-oploselige.
  • Ring kirurg for: Alvorlig smerte dag 3+ (tør alveol), feber >38,5°C, pus, svulst forværring efter dag 3, bedøvelse vedvarende >24 timer, svelgnings-/åndedrætsvanskeligheder.

Lægnings-milestene: Alveol lukker 2–4 uger; knoglen omdanner 3–6 måneder. Meget ubehag løser dag 3–5.

Tandkirurgi