Hvordan at rejse med bil mens du er gravid

Traveling komfortabelt, mens gravid, kan være en udfordring , men at være gravide, bør ikke betyde, at placere dit liv på hold. Her er nogle enkle måder at bo komfortabelt , mens du tager en tur , mens gravid. Rejse i bil, mens gravid. Gravide rejse hvad du har brug
Komfortable sko og tøj
Pillow
sunde snacks og drikkevarer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Pack sunde , bærbare snacks og drikkevarer til vejen.
2

Bær behageligt tøj og sko , som lader dig strække og bevæge sig. Hvis det er muligt , fjerne eller løsne dine sko.
3

Medbring en pude og planlægger at hvile , når den ikke kører.
4

bruge toilettet lige før du forlader .
5

Mind din rejsefælle , at du bliver nødt til at foretage hyppige stop , sandsynligvis hver 90 minutter til 2 timer , hvis ikke oftere .
6

på en rasteplads , gå rundt , strække og bruge toilettet .
7.

Hold fødderne forhøjet, når der ikke kører. Det vil bidrage til at reducere kramper i benene og hævelse.
8

siddende , strække dine arme og ben hver 30 minutter til at holde dit blod flyder .