Irritabilitet i overgangsalderen

Irritabilitet i overgangsalderen opleves af et stort antal kvinder . Overgangsalderen er overgangsperioden i en kvindes liv, da hendes krop gradvist producerer mindre østrogen og progesteron . Hun til sidst stopper menstruation helt. Overgangsalderen er bekræftet, når hun går tolv på hinanden følgende måneder uden en periode. Overgangsordningen tid i overgangsalderen kan resultere i ubehagelige symptomer for mange kvinder , både fysisk og psykisk . Fakta

Overgangsalderen er en normal del af aldringsprocessen og markerer afslutningen på fødedygtige år. Symptomerne er forårsaget af nedsat funktion af æggestokkene som en kvinde aldre , og menopausen er forbundet med lavere niveauer af hormoner som østrogen. Fysiske tegn på overgangsalderen overgang kan vare seks år eller mere, og som regel opstår omkring en alder af 51 , ​​men kan forekomme tidligere eller senere .

Symptomer

Symptomerne på overgangsalderen varierer fra den ene kvinde til den næste. Nogle kvinder har næsten ingen symptomer , mens andre har flere fysiske og psykiske symptomer . Den mest kendte symptom er hedeture, som menes at være relateret til ændringer i hjernen , der regulerer kroppens temperatur. Mange kvinder oplever søvnforstyrrelser og hovedpine. I årene forud for overgangsalderen, kaldet perimenopause , er det almindeligt at føle tårevædet , mut og ængstelig .

Overvejelser

Eksperter uenige om, hvad der rent faktisk forårsager irritabilitet i overgangsalderen. Moodiness kan være relateret til en gradvis nedgang i hormon niveauer. Kvinder, der oplever søvnløshed føler irritabel på grund af træthed. Nogle kvinder bliver følelsesmæssigt som de sørge over tabet af deres evne til at føde børn .

Misforståelser

Selv om mange kvinder oplever en række kognitive og følelsesmæssige symptomer i overgangsalderen , er det er aldrig blevet bevist , at disse symptomer faktisk forårsaget af overgangsalderen. Nattesved og søvnløshed kan forårsage træthed, hvilket igen kan forårsage kognitive problemer og irritabilitet. Midtvejskrise belastninger såsom beskæftiger sig med unge eller omsorgen for aldrende forældre kan også forårsage søvnløshed eller følelsesmæssige reaktioner. Det er ikke klart, om irritabilitet er forårsaget af hormonelle forandringer eller af træthed .
Forebyggelse /Solution

gener i overgangsalderen kan undertiden afhjælpes ved livsstilsændringer, såsom at spise højre , motion, vægtkontrol og rygestop. En sund livsstil kan forbedre trivsel under alle tidspunkter i livet. Irritabilitet, depression og humørsvingninger kan betyde mere alvorlige problemer, såsom skjoldbruskkirtlen lidelse eller depression. Hvis du har svært ved at klare , rapporterer ud af kontrol følelser til din læge eller sygeplejerske.
Hoteltilbud