Urter til overgangsalderen humørsvingninger

Hvis du er i gang med overgangsalderen og oplever humørsvingninger , det er nok et resultat af svingende hormoner. Hvis du opdager, at du flyver off håndtaget , overreagerer på situationer eller oplever gråd jags , der er plantestoffer behandlinger til at hjælpe . Phytoøstrogen Versus Non- østrogene

Der er to metoder til håndtering af menopausale humørsvingninger bruger naturlægemidler. Der er phytoestrogenic urter , såsom sort cohosh , der indeholder østrogener , og der er ikke- østrogene urter , såsom Maca , der ikke indeholder østrogen , men fungerer så godt. Planteøstrogener er sammenlignelige med østrogen i vores kroppe, og som mange kvinder i overgangsalderen mangler . Men ifølge Natural - progesteron -østrogen - supplements.com er ikke- østrogene urter foretrækkes, fordi en kvindes krop i sidste ende vil producere mindre af sit eget østrogen , hvis der tages phytoestrogen urter. Ikke- østrogene urter sigende fodre hormonkirtlerne , hvilket gør dem til at fungere bedre , men faktisk ikke indeholder østrogen.
Maca

Overvej at bruge Maca , hvilket er en plante dyrkes i Peru , der har været brugt i århundreder af peruanere for styrke , udholdenhed, udholdenhed og øget libido . Menopausale kvinder kan opleve, at de begynder at føle sig bedre efter at tage Maca . Denne plante indeholder ikke østrogen , men ligesom humle , har østrogene virkninger på en kvindes krop.
Black Cohosh

Sort cohosh blev brugt af de indfødte amerikanere at behandle et utal af betingelser og anses af mange for at fjerne symptomer på overgangsalderen på grund af dets østrogene effekter , ifølge Womentowomen.com . Black Cohosh er beskrevet som en plante, der efterligner og støtter østrogen.
Humle

Ifølge Mothernature.com , humle har en lindrende og beroligende virkning på kroppen . Hvis du føler dig nervøs , ængstelig , irritabel eller nervøs , idet humle kan være løsningen . Humle indeholder komponenter, der har en østrogen -lignende effekt og efter sigende øger niveauet af østrogen i overgangsalderen kvinder.
Licorice Root

Lakridsrod rejser progesteron niveauet og samtidig sænke østrogenniveauet ifølge Holisticonline.com . Lakridsrod består af cortison -lignende komponenter, der er sammenlignelige med dem, der findes i binyrerne . Det menes, at denne rod fungerer som en stimulans for binyrerne samt have genoprettende egenskaber . Brug ikke lakridsrod , hvis du har forhøjet blodtryk eller hvis du tager digitalis -baserede lægemidler . Lakrids kan også nedbryder kalium .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba ekstrakt siges at være til gavn for det vaskulære system, fordi det øger blodgennemstrømningen . Det er også sigende hjælper klare kognitive problemer , eller fuzzy hjerne syndrom.
Ginseng

Mothernature.com tilråder, at ginseng er et godt middel mod hedeture. Nogle kvinder i overgangsalderen lider af kognitive problemer eller hvad der beskrives som en fuzzy eller tåget hjerne forårsaget af lavt østrogenniveau , og ginseng siges at forbedre kognitive evner . Ginseng øger også energi niveauer.
Hoteltilbud