Den bedste behandling for overgangsalderen

Overgangsalderen er den tid i en kvindes liv , der hovedsagelig markerer afslutningen på hendes frugtbarhed . Det begynder som regel med overgangsfasen kaldet perimenopause og fører til den officielle afslutning af menstruation identificeret som overgangsalderen. I løbet af denne span af tid, tegn på overgangsalderen ofte begynder, og du begynder at opleve uregelmæssig menstruation , hormonelle svingninger , hedeture , humørsvingninger og søvn forstyrrelser . For mange kvinder, der beskæftiger sig med disse symptomer er yderst vanskeligt , og det kan tvinge dig til at opsøge behandling for at lindre ubehag. Som med næsten alt , nogle former for pleje er langt bedre end andre. Hormonerstatningsterapi

Af alle de behandlinger for overgangsalderen, hormonbehandling er ofte den mest effektive , især når der beskæftiger sig med hedeture , humørsvingninger, vaginal tørhed og andre associerede symptomer. Østrogen er langt den mest almindelige, men din læge kan anbefale en kombination af hormoner , herunder både østrogen og gestagen , at bringe lindring . Terapi er normalt administreres dagligt i komfort i dit hjem med opfølgende besøg hos din læge til at overvåge virkningerne af de medikamenter.

Selvom denne form for terapi betragtes som den mest effektive behandling for overgangsalderen , der er mange af potentielle sundhedsrisici. Faktisk er det nu, at de sundhedsmæssige risici kan opveje fordelene , især når en kombination af hormoner anvendes , hvilket øger dine chancer for hjertesygdomme , brystkræft og slagtilfælde. Men dette betyder ikke, at enhver kvinde , der bruger hormonbehandling vil opleve disse bivirkninger; det bare placerer dig på et højere risiko , så sørg for at du og din læge snak om dine specifikke risikofaktorer.
andre behandlingsformer
p Hvis du er utryg ved at bruge hormonbehandling til behandling af symptomer på overgangsalderen , overveje at dreje til andre former for behandling. Nogle kvinder reagerer positivt på visse antidepressiva eller endda blodtryk medicin i behandling af symptomer på overgangsalderen. Aktuel østrogen cremer , der anvendes i og omkring skeden bekæmpe tørhed og brændende.

Andre kvinder finder det nødvendigt at ansætte alternative former for pleje , såsom kostændringer , der omfatter fødevarer, der indeholder planteøstrogener ( sojaprodukter , kikærter , hør og bælgfrugter ) . Selv når man tager et tilskud af E-vitamin, kan lakrids eller kæmpenatlysolie mindske menopausale symptomer. Progesteron cremer lavet af vilde Yams er også menes at bringe lindring .
Self -Care Treatment

Når du ønsker at undgå at udsætte dig selv til medicin og kosttilskud i behandlingen af ​​overgangsalderen , overveje at bruge nogle egenomsorg foranstaltninger til at modvirke symptomerne. Dette omfatter dressing til hedeture , holder værelser kølige og vinduer åbne , kører en Oscillerende fan og undgå potentielle udløsere ( som alkohol og krydret mad ) . Regelmæssig motion og en sund kost kan gå en lang vej til at mindske nogle symptomer . Selv deltager i et rygestop-program ( hvis du ryger tobak) kan hjælpe med at lindre symptomerne og gøre du føler dig bedre .
Hoteltilbud