Urter &Natural Retsmidler for overgangsalderen

Overgangsalderen er endeligt ophør af en kvindes menstruation. Når kvinder går igennem overgangsalderen overgang , kan de oplever fysiske, følelsesmæssige og mentale forandringer . Subtile eller dramatiske symptomer kan ledsage disse ændringer. I mange tilfælde den konventionelle behandling, der anvendes til at styre overgangsalderen -relaterede symptomer er hormonbehandling. Dog kan nogle kvinder foretrækker at anvende alternative behandlinger som urter og naturmedicin for overgangsalderen. Overgangsalderen Oversigt
p Som en kvinde aldre , æggestokke producerer mindre mængder af hormoner. Disse hormoner , som omfatter østrogen og progesteron , kontrollerer den cykliske funktion af æggestokkene ( ægløsning ) . Naturlig overgangsalder opstår, fordi æggestokkene ophører med at producere disse hormoner . En kvinde når overgangsalderen , når hun går gennem 12 måneder i træk uden en menstruation. Efter denne tid , en kvinde er i hendes postmenopausale år.

I de fleste kvinder, kan naturlig menopause forekomme i alderen mellem 45 og 55 år. Dog kan overgangsalderen -relaterede symptomer begynder år tidligere under den overgangsfase kaldet perimenopause.

Symptomer

Under perimenopause symptomer varierer i kvinder og kan variere mellem mild og svær. Nogle almindelige symptomer på både perimenopause og overgangsalder er hedeture, søvnproblemer , nattesved, skiftende stemninger ( depression , angst ) , træthed, hårtab og koncentrationsproblemer . Selvom hormonbehandling behandling kan hjælpe med nogle symptomer , der er risici forbundet med HRT ( se Resources afsnit ) . På grund af disse risici faktorer, kan kvinder være at udnytte urter og naturlige retsmidler for overgangsalderen. Nogle almindeligt anvendte naturlægemidler omfatter sort cohosh , Dong Quai , ginseng og perikon .
Black Cohosh

Black Cohosh , en plante hjemmehørende i det østlige Nordamerika, har en lang tradition for medicinsk anvendelse blandt indfødte amerikanere . I dag , sort cohosh er et kosttilskud angiveligt bruges af mange kvinder for hedeture og andre symptomer forbundet med overgangsalderen . Den tørrede rod og jordstængler er de plantedele , der anvendes til medicinske formål. Sort cohosh indeholder aktive bestanddele, såsom fukinolic syre og triterpenglycosider . Der har været kliniske undersøgelser for at bestemme sort cohosh effektivitet på menopausale symptomer som hedeture og nattesved . National Center for Komplementær og Alternativ Medicin ( NCCAM ) rapporterer imidlertid, at nogle af disse undersøgelser haft blandede resultater , mens en undersøgelse finansieret af NCCAM viste negative resultater.
Dong Quai

Dong quai , kendt i traditionel kinesisk medicin til behandling af kvinders sundhedsproblemer, kaldes undertiden "kvinde ginseng. " Det er også et almindeligt anvendt urtemedicin til behandling af menopausale symptomer, fordi Dong Quai menes af nogle at udstille østrogene aktivitet i kroppen. Ifølge National Library of Medicine og National Institutes of Health, er nødvendigt med mere forskning for at endegyldigt vise, om Dong Quai har østrogenlignende virkninger i kroppen . I et andet klinisk studie , forskere rapporteret, at det ikke var nyttigt for hedeture.
Ginseng /Kava ​​

Ginseng urtekosttilskud , der stammer fra rødderne af planten Panax ginseng , er folkeligt bruges til mange sundhedsmæssige forhold, der inclued kronisk træthed, infektioner og overgangsalder . Det indeholder det aktive komponenter kaldet ginsenosides . NCCAM rapporterer, at mens ginseng kan være gavnligt for nogle symptomer som humørsvingninger og søvnproblemer , er det ikke nyttigt for hedeture.

Kava ​​er en plante hjemmehørende i nogle Stillehavet øer. En ikke- alkoholisk drik , fremstillet af mosede roden af ​​kava spillet en betydelig rolle i ceremonier af de indfødte i disse øer. I dag er det en urtemedicin anvendes til angst. Nogle kliniske forsøg har undersøgt værdien af ​​kava for overgangsalderen -relaterede symptomer. Resultaterne af disse undersøgelser viste , at selv om det ikke kan være nyttigt for hedeture , kunne kava mindske angst.

Andre naturmedicin

antikke Grækenland , St. perikum havde mange medicinske anvendelser. Blomsten del af dette anlæg anvendes til fremstilling af te , tabletter og ekstrakter. Naturlæger anbefaler dette anlæg for depression , psykiske og søvnforstyrrelser. I en undersøgelse for at undersøge effekten af ​​perikum i behandling af psykiske problemer i forbindelse med overgangsalderen, fandt forskerne, at denne urtemedicin kunne være gavnligt at lindre nogle symptomer .

Andre naturlægemidler eller naturmedicin , der almindeligvis anvendes til overgangsalderen er soja , DHEA, E-vitamin, kæmpenatlysolie , vilde Yams , lakrids og kysk træet. Mayo Clinic tyder på, at motion, gør yoga og spise en velafbalanceret kost kan også bidrage til at styre nogle af symptomerne .
Behandling

Selv om mange kvinder kan vælge alternative metoder til at behandle og håndtere symptomerne på overgangsalderen, bør de være opmærksomme på, at der er nogle bivirkninger og problemer i forbindelse med brugen af disse naturlægemidler. Black Cohosh kan forårsage problemer med leveren og kvinder med leversygdomme bør undgå dette tillæg. Brug kava og Dong Quai kan også have en vis negativ effekt på nogle kvinder (se afsnittet Ressourcer ) . Før du tager nogen af ​​disse naturlægemidler , bør kvinder tale med deres læger.
Hoteltilbud