Overgangsalderen Libido Behandlinger

Overgangsalderen og libido , eller mangel på samme , er et kompliceret emne . Mange kvinder finder efter overgangsalderen sex bedre end nogensinde , fordi de ikke behøver at bekymre sig om graviditet eller arbejde omkring irriterende menstruation. Andre kvinder kan være helt ligeglade, har mistet al lyst til sex , og kan finde samleje smertefuldt, når de gør , halfheartedly , engagere . Der er flere tilgange til at overveje at give din libido et tiltrængt løft . Overvejelser

En kvinde må indse, at kroppen ikke har de hormoner , at det engang havde, som gjorde hende ivrig og klar til sex . Når en kvinde går gennem overgangsalderen , hendes kønshormoner , herunder østrogen, progesteron og testosteron , forandring. Æggestokkene stoppe med at lave østrogen , som tidligere smurt og beskyttet vaginal foring. Uden østrogen , kan en kvinde føle vaginalt tør. Vaginal foring har udtyndet , hvilket gør vagina mere modtagelig for irritation, så sex kan være smertefuldt . Progesteron er mere eller mindre væk, og det også konsekvenser seksuel lyst . Testosteron, det mandlige hormon , som kvinder også har, kan falde. Alle disse faktorer tilsammen kan resultere i en ho-hum , tage det eller lade det holdning om sex.
Alternativ tilgang

Overvej at bruge alternative behandlinger , såsom naturlægemidler . Der er to typer af urter , der øger en kvindes libido : fytoøstrogener og ikke- estrogenics . Fytoøstrogener , såsom sort cohosh og dong quai indeholder østrogene komponenter, der er produceret af anlægget. Bekymringen om brug af fytoøstrogener er, at de vil tilføje eksterne hormoner til kroppen, hvilket gør kroppen mindre tilbøjelige til at producere østrogen på egen hånd. Kroppen producerer stadig østrogen via binyrerne og fedtceller i overgangsalderen . Ikke- østrogene urter , såsom Maca , ikke indeholder østrogen , men fodre de hormonelle kirtler. Dette vil bede kirtler til at producere nogle naturlige hormoner , ifølge 34- menopause - symptoms.com . Andre urter, der har været brugt til at kickstarte libido omfatte Damiana , gingko biloba, flyvehavre , vilde salat og motherwart . Det menes, at sort cohosh og sibirisk ginseng forbedre tilstanden af ​​den vaginale slimhinde. Tal med en kvalificeret herbalist eller homøopatiske specialist , der kan rådgive dig om hvilken vej at gå .

Nogle kvinder endda vælge akupunktur, hvilket indebærer, at en lille steril nål ind i kroppen på bestemte steder i henhold til energi vej kortlægning .
HRT

hormonbehandling (HRT) er den hurtigste måde at rette hormonel ubalance , men der er risici , herunder udvikling af forskellige typer af kræft og en stigning i hjerte-kar- sygdom. I juli 2002 Kvinders Health Initiative ( WHI) kliniske forsøg blev annulleret, fordi det blev opdaget, at syntetiske hormoner øger risikoen for blodpropper , slagtilfælde og brystkræft og kræft i æggestokkene.
Livsstilsændringer

Livsstilsændringer kan bidrage til at øge libido. Tabe sig, begynde at træne og lære at styre og reducere stress. Mange kvinder finder yoga er nyttigt for at opretholde mental balance og ro. Spis fødevarer, der er østrogen -rige , såsom kartofler , yams, hvede , ris, kirsebær , æbler og soja . Begræns alkoholindtagelse og stoppe med at ryge . Tag multi-vitaminer og få nok søvn.
Betydning

Prøv at finde ud af hvad der plager dig og afhjælpe problemer i dit liv . Hvis du har forhold, krop , penge eller job elendighed og er generelt et følelsesmæssigt vrag , bremse, tage en dyb indånding og gøre en indsats for at begynde den helbredende proces. Gå til terapi eller tale om dine bekymringer med venner eller familiemedlemmer. Tal med din sexpartner om kroppens problemer og usikkerhed , du måtte have . Efterhånden som du bliver mere vant til den postmenopausale dig, kan din holdning til sex sidst varme op.
Hoteltilbud