Leve med en bipolar Hustru

Når du og din ægtefælle gift , har du sandsynligvis set frem til en idyllisk liv sammen, en fremtid fri for drama og uenighed . Din virkelighed , kan dog afvige fra dine forventninger. Men på trods af de udfordringer, som lever med en kone, der har bipolar sygdom , du forbliver engageret i sit i sygdom og sundhed. I et interview offentliggjort på www.Health.com , Dr. David Miklowitz , forfatter til The Bipolar Disorder Survival Guide, siger , at chancen for en person med bipolar sygdom til at nyde en produktiv , stabilt liv stiger betydeligt med god behandling og støtte. Acceptere udfordringen
p Hvis din ægtefælle har det psykisk lidelse kendt som " bipolar sygdom , " det kan skabe udfordringer for jer begge . Den sygdom, hvis ubehandlet kan forårsage irrationel og uforudsigelig adfærd og dramatiske humørsvingninger, fra opstemthed til dyb depression. Når din kone udstiller bipolar sygdom symptomer , kan du føler dig frustreret og modløs. Hendes opførsel kan såre dine følelser , og du kan miste din tålmodighed til tider. Du skal udarbejde en plan for at forhindre symptomerne i at opstå ; ellers kan de eskalere til krise proportioner.
udtænke en plan

Vælg et tidspunkt, hvor din kone føler sig godt nok til at engagere sig i en rationel, fornuftig samtale. Gør dig bekendt med den medicin hun skal tage , og fremhæve din vilje til at støtte hendes bestræbelser på at bo godt. Dette kan give en åbning for dig at din ægtefælle til at forklare vigtigheden af ​​at følge hendes lægens anvisninger for at tage medicinen. Tal om, hvad du skal gøre, hvis bipolar symptomer begynder at flade , og huske tidligere strategier , der med succes stoppede symptomerne. Opmuntre din kone til at forklare, hvad du skal gøre for at hjælpe med at holde bipolar symptomer i skak , samt hvad man skal gøre , og hvem de skal ringe til, hvis symptomerne forværres eller nå et kritisk punkt. Spørg din kone til at identificere udløser, der provokerer symptomer.
Opmuntre din kone

Stress væsentligt kompromitterer stabiliteten af ​​en person, der lider af bipolar sygdom. Gør hvad er muligt at eliminere situationer, som du ved eller har mistanke vil få din kone til at føle angst eller stresset . Ved at opmuntre hende til at spise ernæringsrigtige fødevarer, og at holde sig til en sund søvn tidsplan , kan du hjælpe din ægtefælle opretholde følelsesmæssig balance . Afskrække gennem eksempel forbruget af sukkerholdige snacks , drikkevarer, der indeholder koffein eller alkohol , og brugen af rekreative stoffer - . Som alle kan påvirke din kones stemninger på uønskede måder , eventuelt modregne ethvert antal bipolar symptomer

Pas på dig selv

Udover at kigge efter din kones behov og hjælpe hende med at administrere den bipolar sygdom , ikke overse betydningen af ​​at tage tid til dig selv og holde din egen krop sund. Begynd ved at få tilstrækkelig søvn hver nat. Prøv at spise en sund kost, og arbejde fra din stress og angst ved at reservere en blok af tid til motion . Lempelsen du udlede som et resultat kan bidrage til at mindske nogle af de spændinger i dit hjem, desarmere en potentiel stress -påvirket bipolar episode .
Support

Du kan finde det nyttigt eller nødvendigt at samle et support team for dig og din kone til at høre om aspekter af hendes behandling . Denne gruppe kan omfatte din ægtefælles læge , psykiater , socialrådgiver og rehabilitering specialister. Du kan også prøve at inkludere din rabbiner eller minister for åndelig støtte. Mens disse fagfolk kan give værdifuld hjælp, kan love fortrolighed forhindre dem i at dele alle dine ægtefælles oplysninger med dig .
Hoteltilbud