træthed &Svimmelhed i overgangsalderen

Hvis du nærmer overgangsalderen eller er fuldt overgangsalderen , er det ikke ualmindeligt at have anfald af træthed og svimmelhed. Disse er almindelige symptomer på overgangsalderen , som er resultatet af en ændring i dine hormoner , blandt andre faktorer. Østrogenmanglende

manglende østrogen i kroppen kan forårsage søvnløshed . Den CFIDS Association of America bemærker, at lavt østrogenniveau kan påvirke centralnervesystemet og medføre svimmelhed , træthed, depression , angst og manglende evne til at koncentrere sig.
Progesteron Mangelfuld

faldet i andet kvindelige hormon kaldet progesteron kan resultere i ubalance , der gør en kvinde føler sig træt , syg og spændingsførende . Når du er i tilstrækkelig forsyning , progesteron hjælper øge en kvindes libido og holder hendes energi niveauer op .
Hypothyreoidisme

Nogle kvinder i overgangsalderen udvikle problemer med deres skjoldbruskkirtel , især hypothyroidisme, som er en træg skjoldbruskkirtel, ifølge Menopauseinsight.com . Dette kan gøre du føler dig træt såvel som medføre høreproblemer og synsforstyrrelser .
Vertigo

Svimmelhed er også resultatet af et fald i østrogen og progesteron niveauet , ifølge All4naturalhealth.com . Nogle kvinder beskriver dette som svimmelhed , hvor rummet er spinning omkring dem. Du kan også føle det som om du kommer til at eksplodere , hvilket er et symptom på hyperventilation og resultatet af et panikanfald , føler ude af balance , og som om du kommer til at rulle fremad.
Fight Back

Deal med din træthed og svimmelhed ved at spise en velafbalanceret kost og tage daglige kosttilskud herunder vitaminer C, E , D ​​og K. Drik masser af vand , og overveje at bruge urter såsom vilde Yams og sarsaparilla , som efter sigende hjælpe, hvis du er træt , ifølge Menopauseinsight.com . Undgå nikotin , alkohol og narkotika . Prøv at motion hver dag , så dit stress-niveau er reduceret, og du kan sove bedre .
Hoteltilbud