Overgangsalderen & Gråd

Som kvinde træder i overgangsalderen og derefter permanent lander der , er hun kommer til at blive bombarderet med hormoner, der er svingende som en sindssyg. Dette kan have en indvirkning på hendes følelsesmæssige tilstand og gøre hende tåreperser . Tab af østrogen og progesteron

dukkert i østrogen og progesteron , to vitale kvindelige hormoner kan forårsage søvnløshed , hurtige følelser af tab og sorg , og dræne dig for din energi.

Hormone Tango

Når du er i overgangsalderen, din krop ikke længere producerer æg til at blive befrugtet . Når ægløsning ophører , din krop ikke længere producerer østrogen eller progesteron i tilstrækkelige mængder . Disse hormoner er en integreret ægløsning og menstruation , og også beskytte en kvindes helbred og følelser. Tabet af disse hormoner kan påvirke din krop og dit humør .
Sadness

Når overgangsalderen indtræffer , kan dette være en trist tid for nogle kvinder, især hvis de aldrig har haft børn og ønskede at have dem.
Depression

Desuden er nogle kvinder opfatter denne overgang som en markør , at halvdelen af deres liv er overstået, og finde denne deprimerende. Andre kan føle sig mindre seksuel og feminin. Alle disse følelser kan bidrage til gråd og sorg, ifølge Mayo Clinic.
Ekspert Insight

The Cleveland Clinic anbefaler , at du søger støtte fra din familie og venner , lade dem vide , at du går igennem en svær tid. Taler om det kunne hjælpe. Tag en multi-vitamin , spise en varieret kost og huske at udøve , fordi dette vil frigive endorfiner , det føler sig godt kemikalier i din krop.
Hoteltilbud