Krop typer af kvinder

tabe, og tager på i vægt kan være sværere afhængigt af en kvindes krop type. Kost og motion kan påvirke vægttab, men for nogle kvinder kan kropsbygning spille en større rolle. Der er tre typer krop , selv om ikke alle kvinder passer perfekt i en enkelt kategori. Det er almindeligt for en kvinde at have egenskaber, der falder ind i en, to eller alle tre kategorier af kropstyper. Ectomorph

Eksempler på et ectomorphic kropsbygning kan ses i supermodellen Kate Moss eller skuespillerinden Gwyneth Paltrow . Det er den " modeltype " krop : lean , lang og ranglet med en lille knoglestruktur. Den ectomorphic krop vil have smalle hofter og en lille talje . Mens misundte for deres tynde krop, kvinder med ectomorphic kropstyper ofte svært ved at få vægt og muskler.
Mesomorph

En kvinde, der nemt får vægt nær hendes hofter og lår kan falde i mesomorph kategori. Disse kvinder vil have en mere atletisk udseende ramme med brede skuldre , smalle talje og brede hofter --- en kropstype ellers kendt som timeglas figur . Skuespillerinden Halle Berry er et eksempel. Mesomorphs tendens til at få både muskler og fedt lettere end ectomorphs .

Endomorph

Kvinder med endomorphic kropstyper tendens til at være overvægtige, og er disponeret for at tage på i vægt , ofte i maven området. Kvinder med endomorphic kropstyper , såsom Roseanne Barr, generelt vil have rigelig bryster , kortere ben, høj talje og rundere fysik. Mens muskel gevinst er lettere for endomorph kropstype , kan disse muskler være underudviklet .
Blandet

Det er almindeligt for en kvinde at have kroppens karakteristika, der hører til hver kategori. Mens nogle kan have egenskaber, der er begrænset til én kropstype , dette er sjældne og ofte kropstyper vil blive blandet . Ekto - mesomorphs og endo- mesomorphs hovedsageligt har mesomorfe træk , men har de samme egenskaber med de to andre typer , såsom en tendens til at tage fedt let ( endomorph ) eller trimme talje ( Ectomorph ) .