Sådan bruges en Sea Sponge som en pessar
Sea svamp
Smøremiddel
Saks ,
valgfri
Vis Flere Instruktioner
1
Fugt havet svamp og vride ud af det overskydende vand . Hvis du tror, at svampen vil være for stor til at passe inde i dig komfortabelt , trim off 1/8-inch fra kanterne.
2
Vask havet svamp i varmt vand med en dråbe tea tree væsentlige olie eller nogle bagepulver . For at fjerne enhver omstrejfende stykker af svamp , vask det efter du har trimmet det . Brug ikke sæbe , såsom elfenben eller Irish Spring, fordi det vil ændre pH-værdien af dit system, når svampen er indsat. Vrid svampen ud .
3
Påfør en naturlig smøremiddel , såsom vitamin E olie eller olivenolie , til svamp , hvis det er nødvendigt for at gøre indsættelsen af svamp mere komfortabel . Brug sparsomt.
4
Klem svampen til en kugle og indsæt det forsigtigt ind i din vagina , som du ville gøre med en tampon . Skub det så langt som du kan, så det er stadig komfortable.
5
udskifte eller rengøre svampen hver 4 til 6 timer , eller efter behov. Hvis du vil fjerne , træk forsigtigt svampen ud . Vær forsigtig, fordi havsvampe er sarte og kan rippe hvis der bliver trukket for hårdt. Skyl svampen i varmt vand og re- insert.
Hoteltilbud
Womens Health