Hvornår påvirker puberteten, og hvad gør den?

Hvornår træder puberteten ind?

Puberteten er den proces, hvorved et barns krop modnes til en voksens. Det begynder typisk mellem 8 og 13 år hos piger og 9 og 14 hos drenge. Der er dog en lang række normale, så nogle børn kan starte puberteten tidligere eller senere.

Hvad gør puberteten?

I puberteten gennemgår et barns krop en række ændringer, både fysiske og følelsesmæssige.

Fysiske ændringer

* Vækstspurt: Børn oplever en hurtig vækstspurt i puberteten. Denne vækstspurt er ansvarlig for stigningen i højde, vægt og muskelmasse, der opstår i løbet af denne tid.

* Udvikling af sekundære seksuelle karakteristika: Sekundære seksuelle egenskaber er de fysiske træk, der adskiller mænd fra kvinder. Hos piger omfatter disse udvikling af bryster, udvidelse af hofterne og vækst af kønsbehåring. Hos drenge omfatter disse udvikling af testikler, penis og kønsbehåring.

* Ændringer i stemmen: Stemmebåndene hos både drenge og piger forlænges i puberteten, hvilket resulterer i en uddybning af stemmen.

* Fedtet hud og acne: Stigningen i hormonproduktionen i puberteten kan føre til fedtet hud og acne.

* Kropslugt: Svedkirtlerne bliver mere aktive i puberteten, hvilket kan føre til kropslugt.

Følelsesmæssige ændringer

Puberteten kan også forårsage en række følelsesmæssige ændringer hos børn. Disse ændringer kan omfatte:

* Humørsvingninger: Børn kan opleve humørsvingninger, irritabilitet og gråd i puberteten.

* Øget uafhængighed: Børn kan blive mere selvstændige og ønsker at bruge mere tid sammen med deres venner end med deres familie.

* Udvikling af seksuelle følelser: Børn kan begynde at udvikle seksuelle følelser og interesser i puberteten.

* Selvbevidsthed: Børn kan blive mere selvbevidste om deres skiftende kroppe og kan bekymre sig om, hvordan de ser ud for andre.

Sådan hjælper du dit barn gennem puberteten

Puberteten kan være en udfordrende tid for børn, men der er en række ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn gennem denne proces:

* Tal med dit barn: Tal med dit barn om de fysiske og følelsesmæssige ændringer, der sker i puberteten. Vær åben og ærlig, og svar på eventuelle spørgsmål dit barn har.

* Vær støttende: Vær støttende over for dit barn og lad dem vide, at du er der for dem. Tilskynd dem til at tale med dig om eventuelle problemer eller bekymringer, de har.

* Sæt grænser og grænser: Mens du gerne vil være støttende, er det også vigtigt at sætte grænser og grænser for dit barn. Dette vil hjælpe dem til at forblive sikre og træffe gode valg.

* Vær tålmodig: Puberteten kan være en lang og vanskelig proces, men det er vigtigt at være tålmodig. Med din støtte vil dit barn til sidst komme igennem denne fase og fremstå som en sund og glad voksen.