Sådan Forklar din første Periode

tale med deres datter om hendes første periode er en hård genstand for mange forældre at håndtere. Det er svært at tænke på din lille pige vokser op , men nogle gange er det endnu sværere at tale om de forandringer, som hendes krop vokser igennem . Med lidt hjælp fra pålidelige kilder, kan du tale med hende om hendes første periode og ordentligt forklare de ændringer, hun oplever. Instruktioner
1

Forbered dig på snak med din datter ved at læse vejledninger online ved PlannedParenthood , Beinggirl og Kotex . Hver enkelt giver yderligere indsigt og oplysninger om, hvordan at tale med din datter om hendes periode .
2

Relax . Dette kan være en hård samtale for jer begge . Opsæt en tid med hende, hvor er det bare en-til- én. Prøv at planlægge et sted med ingen distraktioner - herunder hendes søskende - i mindst en time. Det vil sandsynligvis ikke tage så lang tid , men det giver hende en chance for at stille spørgsmål, hvis hun har nogen .
3

Fortælle din datter om din oplevelse kunne være en fantastisk måde at starte samtale. Meddele hende , at hun ikke er den eneste, der nogensinde har været igennem denne forvirrende tid i hendes liv. Hvis du er ubehageligt at fortælle din historie , kan det være en god idé at lade hende læse " Er du der Gud , Its Me , Margaret " af Judy Blume, en bog om en pige der starter sin første menstruation .
4

Brug billederne som illustrationer for at vise hende, hvad hendes krop går igennem. Vis hende de dele af hendes reproduktive system ved hjælp af diagrammer fra sex - undervisningssteder , såsom Planned Parenthood . Fortæl hende om ægløsning og hvordan opstår graviditet.
5

Vis hende hvordan man bruger en sundheds- pad og sørge for at hun har en levering "just in case" hun er alene eller i skolen , da hun får sin første periode. Opmuntre hende til at bære en i hendes pung med hende for at sikre hun ikke overrumplet første gang hun begynder .
6

Fortæl hende om PMS og symptomer , der kan komme med hendes periode . Lade hende vide, at kramper og lændesmerter kan være en del af hendes periode er en god måde at hjælpe hende til at føle mere forberedt på, hvad hun er ved at gå igennem. Også fortælle hende om nemme smertelindring metoder, såsom en varmedunk eller ibuprofen .
7

Tilbyde hende en chance for at spørge dig om hendes periode, og rygterne om, at hun har hørt . Forsikre hende , at du ikke vil grine eller tænke, hvad hun har at sige er " dum ".
Hoteltilbud