Sådan Deal med Teen problemer i parforholdet

Mange teenagere oplever op-og nedture i deres romantiske relationer . Selv om disse konflikter og problemer kan synes ligegyldig for voksne, kan problemer i parforholdet være stressende og overvældende for teenagere. Stress fra romantiske relationer kan forårsage søvnproblemer , et fald i kvaliteter , mavesmerter og hovedpine . Nogle teenagere kan også falde ud af fritidsaktiviteter , eksperimenterer med stoffer eller alkohol og endda skade sig selv eller overveje selvmord på grund af stressende eller misbrug relationer . Hvis dit forhold er på klipperne , skal du vide, hvem du kan henvende sig til for at få hjælp. Instruktioner
1

Tal med en ven, som du har tillid til , hvis det er muligt . Nogle gange bare tale om et problem eller angst med en omsorgsfuld ven kan gøre det mere tåleligt .
2

Tal med din betydelige andre privat om dine bekymringer . Opdrag jeres bekymringer på et tidspunkt, du både kan tale frit , som på telefonen natten. Må ikke opdrage dine bekymringer , når du kun har et øjeblik sammen, såsom mellem klasserne , og ikke beskylde din partner for noget i det offentlige.
3

Overvej at bede en neutral person, , såsom en studievejleder eller åndelig leder , at mægle en uenighed eller problem.
4

Tal med en betroet voksen , såsom en forælder , slægtning eller lærer , især hvis du er bekymret dit forhold er usundt. Tegn på en usundt forhold omfatter jalousi, beskyldninger , en person, der gør alle de beslutninger , en partner, der forhindrer dig i at se dine venner , slå, klemme og tvang fysisk kontakt.
5.

Ring til 24-timers national Teen Dating misbrug Hotline på 1-866-331-947 for rådgivning eller hjælp, hvis det er nødvendigt . Alternativt kan du besøge loveisrespect.org at chatte med teenage rådgivere og diskutere spørgsmål på opslagstavler.
6

Pas på dig selv . Sørg for at du får nok søvn og spise en afbalanceret og sund kost . Hvis du er stresset eller bekymret , bruge tid på at gøre noget positivt , du nyder, såsom motion, spille et instrument , lytte til musik eller arbejder på et håndværk projekt .
Hoteltilbud