Er det godt, hvis du har 5 pops om dagen?

Det er ikke godt at have 5 pops om dagen. Sukkerholdige drikke, såsom sodavand, kan have negative virkninger på dit helbred. De kan bidrage til vægtøgning, fedme, type 2-diabetes, hjertesygdomme og huller i tænderne. Derudover kan det høje sukkerindhold i sodavand føre til afhængighed og trang til mere sukkerholdige fødevarer og drikkevarer. Det er bedst at begrænse dit indtag af sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer og fokusere på drikkevand og sunde alternativer som usødet te, kaffe og vand med frugt.