Hvor mange timers søvn har ældre borgere brug for?

Den anbefalede mængde søvn for senior voksne på 65 år og derover er 7 til 8 timer pr. nat, svarende til den mængde, der anbefales for voksne i alle aldre. Nogle ældre borgere kan dog have brug for mere eller mindre søvn afhængigt af deres individuelle behov. Faktorer, der kan påvirke søvnbehovet hos ældre voksne omfatter sundhedsmæssige forhold, medicin og livsstilsvaner.