Måder at komplimentere dig selv

Du kan finde det nemt at komplimentere dine venner og kære , men har en vanskelig tid i komplimentere dig selv. Positive self-talk i form af komplimenter kan forbedre dit humør og selvværd og bidrage til at skabe selvtillid. Giv dig selv en gave , prøv at komplimentere dig selv den måde, du ville din bedste ven. Kig i spejlet

Må ikke være bange for at kigge i spejlet. Fokuser på de ting du kan lide ved dig selv . Måske er det dit hår, dine øjne eller endda dine fødder. Uanset hvad det er , fortælle dig , hvor meget du gerne, at særlige træk og spille det op . Hvis du kan lide dine øjne , eksperimentere med øjenmakeup til at forbedre farve og form og gøre dem pop . Hvis dit hår er nr. 1 på din liste , eksperimentere med nye frisurer at fremhæve det. Få en pedicure og par nye open- toe sandaler at vise dine fødder.

Positive tanker

fange dig selv , når du tænker negative tanker om dig selv og gentage dem i en positiv måde. For eksempel, hvis du er overvældet med din families tidsplan, og du glemmer at betale en regning en måned undgå at kalde dig selv dum og skælde dig selv for at ødelægge dit perfekte track record. I stedet fortæller dig selv du er generelt en pålidelig, organiseret person, der havde en menneskelig øjeblik og glemte . Brug dine positive tanker for at få tillid til at kalde Biller og forklare din situation. Mest sandsynligt, hvis du har en god track record , vil repræsentanten være forståelse og fjerne dine sent gebyrer .
Positive Self -Talk

Du kan høre negativitet overalt du går. Du behøver ikke at høre det fra dig selv . Stå op hver dag, kigge i spejlet og sige " jeg elsker dig" til dig selv. Tal dig op og minde dig selv om alt det gode , du gør for andre - din venlighed , generøsitet, hjælpsomhed og ærlighed. Lyt til dig selv og give dig selv på samme måde, som du gør dine venner og familie . Hvad ville du sige til dem, hvis de sætte sig ned? Undgå at falde i denne fælde selv. Dine tanker påvirker dit humør og dit humør påvirker din adfærd. Ændre, hvad du kan styre , som omfatter de ord, du taler i dit hoved .

Noter til dig selv

Nogle mennesker har svært ved først at give sig selv komplimenter højt. Hvis det er dig , skrive dig en note. Lad positive bekræftelser , hvor du kan se dem. Brug dem til at komplimentere dine fysiske egenskaber samt dine karaktertræk . Ros dig selv på din venlighed , din medfølelse eller din sans for humor. Glem ikke din evne til at juble andre mennesker op . Dette vil hjælpe dig til at blive en mere positiv person , som du internalisere dine komplimenter stedet for at vente på en anden til at give dig en.
Hoteltilbud