Hvordan kan man se Hvis en basal termometer er defekt
Alarm
Basal kropstermometer myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Planlæg en konsekvent tid af morgen vil du tage din temperatur . For en nøjagtig aflæsning , bør være så tæt på samme tidspunkt hver morgen som muligt din temperatur vil være lavere tidligere er det og stige langsomt i løbet af dagen . Indstil din alarm , og tage din temperatur, når det slukkes.
2
Tag din temperatur før du gør noget . Dette omfatter at ryste ned termometret , hvis du bruger et glas model; gøre det aftenen før, vil da selv denne lille bevægelse hæve din temperatur og gøre din termometer læsning unøjagtige.
3
Brug den samme metode hver gang , enten mundtligt , vaginalt eller rektalt . Sammenhæng vil øge nøjagtigheden af din læsning .
4
Figur dine resultater. Dette er den bedste måde at bruge din termometer præcist og hjælpe med at afgøre, om din termometer er defekt. Da hver persons krop temperatur er anderledes, skal termometeret læse konsekvent inden for 0,5 grads i hele din cyklus . For eksempel, hvis du begynder ved 97,6 grader på den første dag i menstruation , bør den stige og falde 0,2 til 0,4 af en grad omkring ægløsning . Udskift et termometer , der viser mere variation end det, eller en inkonsekvent variation fra måned til måned.
Hoteltilbud
familieplanlægning