Forstå selvmordsrisikofaktorer: Almindelige træk og advarselstegn

Der findes ingen enkelt "selvmordsprofil". Risiko er multifaktoriell. Vigtigste faktorer forbundet med øget risiko:

Psykiatriske

• Depression, bipolar lidelse, schizofreni, angst, PTSD
• Stofmisbrug (alkohol, opioider)
• Tidligere selvmordsforsøg (stærkest prædiktor)
• Ikke-suicidalt selvskade

Psykososiale

• Relations-tab, social isolasjon, ensomhed
• Arbejdsløshed, økonomisk krise
• Adgang til dødelige midler (våben, medicin)
• Eksponering for selvmord (familie, venner, medier)
• Barndomstraume, misbrug, forsumelse

Medicinske

• Kroniske smerter, terminal sygdom, neurodegenerativ sygdom
• Nylig psykiatrisk indlæggelses-afskrivning

Advarselstegn (IS PATH WARM)

• Ideation (trusler, taler om død)
• Stofmisbrug øgning
• Purposelessness
• Angst, agitation, søvnløshed
• Trapped følelse
• Hopelessness
• Withdrawal fra venner/familie
• Anger, uomhu
• Risk-taking
• Mood ændringer (pludselig ro efter depression)

Handling

Hvis du eller nogen du kender er i krise:

• US: Ring/sms 988 (Suicide & Crisis Lifeline)
• Sms HOME til 741741 (Crisis Text Line)
• Veteraner: 988 så tryk 1
• International: findahelpline.com
• Akut: 112 (DK) / lokale nødnumbers

Spørg direkte: "Tænker du på selvmord?" Det øger ikke risikoen – det åbner døren til hjælp.