Sådan, hvis du er deprimeret

Der er en forskel mellem at være ked af det og at være klinisk deprimeret . Her er nogle ideer til at afgøre, om du har depression. Ting du skal
computer myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 p Der er en forskel mellem at være trist og klinisk deprimeret . Udtrykket trist vedrører konkrete situationer, hvor det ville forventes du føler dig trist . For eksempel , nogen at dø, et skænderi med en partner , etc.
2

På den anden side , depression kan opleves uden en specifik stressfaktor . Det kan også stamme fra en stressfaktor , men følelser af ekstrem sorg fortsætter længe efter , hvad der ville blive betragtet som forventet. For eksempel , er det normalt at føle sig trist efter nogen dør . . Hvis der efter 9 måneder , er du i stand til at komme op om morgenen ,, græder ofte , osv., så ville det blive betragtet depression
3

Følgende er symptomer på klinisk depression : Vedvarende følelser af sadnessPersistent følelser af anxietyFeelings af " følelsesløshed " til følelser eller moodChange i søvn (for meget eller for lidt, eller svært ved at falde i søvn eller opholder sig i søvn ) Ændring i appetit (mindre eller mere af et appetiteLoss af glæde og interesse i aktiviteter engang nød , herunder sexRestlessness , irritabilityDifficulty koncentrationsbesvær, opholder sig på opgaven eller efterbehandling en taskDifficulty lave en decisionDifficulty med memoryFatigue eller tab af energyFeeling skyldig , håbløs eller worthlessThoughts om selvmord eller død
4 p Hvis du oplever 3 eller flere af de ovenfor for mere end en måned til 3 måneder , er det ville rådes at du søger professionel hjælp til en evalueringer.
5 p Hvis du stadig er usikker , nedenfor er hjemmesider, der tilbyder gratis online depression screeninger .
6

Depression kan behandles med medicin og /eller therapy.Set op en aftale med en psykiater for medicin eller med en terapeut for rådgivning eller terapi.
7.

Online terapi kan også være nyttig. Gå til www.onlinetherapyclinic.net for mere information .
Hoteltilbud