At støtte forældre gennem børnetab: En guide til sorg & heling

En barns død er den mest traumatiske og ødelæggende oplevelse, en forælder kan udstå. At prøve at måtte dette tab udløser ofte en myriade af følelser fra vrede og frygt til sorg og skyld. Mens disse følelser er en naturlig del af sorgprocessen, kan de også være skadelige for forældrene. Støtte fra andre er essentiel for at hjælpe paret med at måtte deres sorg og gøre processen mere håndterbar, ifølge Children's Hospital of Pittsburgh.

Instruktioner

1. Anerkend barnets død og tilbyd forældrene dine iskænde kondolancer

Undgå ikke at tale med dem af frygt for at upset dem yderligere. Når du taler med dem, vær ikke bange for at bruge barnets navn, ifølge At Health-webstedet.

2. Tilbyd din støtte så længe, som de har brug for det

Du kan hjælpe med daglige opgaver, forældrene måske ikke føler sig oppe til, såsom indkøb og vask. At tilbyde hjælp til dele af begravelsesarrangementerne vil tage noget pres fra dem begge.

3. Lyt til dem

Mens de har hinanden at tale med, hjælper det ofte at tale med nogen, der ikke er lige så emotionelt involveret. Det er vigtigt, at du lytter på disse tidspunkter og ikke påtvinger dem din mening. Alle sorges anderledes, så det, du måske kender, er ikke nødvendigvis det, de føler.

4. Forvent mærkelig eller intensiv følelse og adfærd

Spændet af følelser, to mennesker kan føle, mens de kæmper for at håndtere deres tab, kan være uforudsigelig. For eksempel kan de virke besatte, ved at spille den sidste erindring, de har om deres barn, igen og igen i deres sind. Det er normal adfærd og et tegn på, at de forsøger at håndtere deres tab. De kan også udtrykke følelser af skyld, ved at skylde sig selv eller endda hinanden for deres barns død.

5. Organiser hjælp og støtte til eventuelle tilbageværende børn

Tabet af et søskenbarn er en ødelæggende begivenhed for et barn, som vil lade dem chokerede og forvirrede. Tilføj til dette, at de ser deres forældre i enorm smerte, og det er en emotionelt prøvende tid for dem. Forældrene kan også blive ekstremt frygtelige for deres tilbageværende børns sikkerhed, hvilket gør dem overbeskyttende og irrationelle, ifølge National Sudden Infant Death Syndrome Resource Center. At vide, at deres børn er i sikkerhed og bliver passet af folk, de stoler på, vil lette noget af det pres, forældrene kan føle.

6. Vedligehold din støtte så længe det tager, og så længe du tror, paret har brug for det

Når begravelsen er over, vil den støtte, forældrene modtager fra andre kilder, langsomt forsvinge. Der er ingen fastsat periode, en person vil sorge; det kan være hvor fra 18 til 24 måneder eller længere. Forældre vil aldrig "komme over" at miste et barn, men andre folks fortsatte støtte kan gøre deres tab lettere at bære.