Sådan behandler fedme blandt børn

På grund af den enorme stigning i fedme blandt børn , sygdomme , der engang ramte kun voksne bliver påvist i børn. Ifølge American Medical Association , 13,9 procent af børn i alderen 2 til 5 år gamle , 18,8 procent af børn 6 til 11 år gammel , og 17,4 procent af teenagere er overvægtige . Mens der har været nogle nylige interesse i at give statiner til overvægtige børn med højt kolesteroltal, at brugen af ​​disse stoffer på børn er endnu ikke blevet grundigt testet . Der er en række af etablerede metoder til at hjælpe børn med at tabe. Instruktioner
1

Mind dit barn , hvor meget du elsker hende. Dit barn ved, at hun er overvægtig og har brug for støtte, opmuntring , god rolle modellering og realistiske mål . Det er forældrenes ansvar at give gode , sunde, nærende måltider og have sunde snacks til rådighed.
2

Fede børn har brug for en komplet medicinsk vurdering , der gennemgår familiens historie , motion og kost. Barnets læge vil tjekke for genetiske eller biomedicinske lidelser, der kan være en sygdomsfremkaldende faktor i barnets være så overvægtige. Lægen skal måle barnets højde og vægt og beregne barnets BMI (body mass index) og BMI -percentil . Oplysningerne skal gennemgås på hver check-up .
3

Opmuntre dit barn til at deltage i en times fysisk aktivitet hver dag. Aktiviteten skal være energisk og kan opnås på en organiseret aktivitet eller gennem fri leg . Samtidig , tilskynde flere vandre-og cykelture i stedet for at køre i en bil. Parkere din bil en afstand fra din destination og nyde den tid, det tager at komme derhen, hvor du skal hen ved at engagere barnet i ikke- distraheret samtale.
4

begrænse forbruget fastfood til en gang om ugen . Fastfood skal være en særlig oplevelse , ikke en hyppig forekomst. Samtidig begrænser indtagelsen af ​​sødede drikkevarer såsom juice, frugtdrikke , sodavand, sportsdrikke , energidrikke eller aromatiseret mælk. Sød, meget kaloriefattige drikkevarer bør begrænses til en portion om dagen.
5

Limit tv ser , video game spiller og internet eller computer brug. Grænsen på to timer om dagen foran en skærm vil opmuntre dit barn til at komme op og bevæge sig i retning af mere fysiske aktiviteter.
6

så ofte som muligt , spise måltider som en familie. Serveres sunde fødevarer og grænsen mellem måltid snacks.
7.

Hvis tingene ikke forbedres , kan det være nødvendigt mere intensiv intervention fra eksperter i barndommen fedme ledelse. Der er centre, der specialiserer sig i rådgivning programmer , der fremmer adfærd modifikation for overvægtige børn .
Hoteltilbud