Kan du børste dine tænder for hårdt?

Ja, det er muligt at børste tænder for hårdt.

Hvis du børster dine tænder for hårdt, kan det skade emaljen på dine tænder, som er det hårde, yderste lag af dine tænder, der beskytter dem mod forfald. Dette kan føre til følsomhed og øget risiko for huller.

Derudover kan børstning for hårdt også beskadige dit tandkød, hvilket fører til recession og betændelse i tandkødet.

Den bedste måde at børste dine tænder på er at bruge en blød tandbørste og børste i små, blide strøg. Sørg for at børste alle overflader af dine tænder, inklusive indersiden, ydersiden og tyggefladerne. Glem endelig ikke at bruge tandtråd dagligt for at fjerne plak og madpartikler mellem dine tænder.