Tandekstraktion efterpleje: 12 trin til korrekt heling og komplikations-forebyggelse

1. Blide saltvands-skylninger (1 tsk salt/240 ml vand) efter 24 t; ingen kraftig skylning.
2. Beskyt blodkoaglet – ingen berøring, sugning, spyde, sugere.
3. Bid på gaz i 30–60 min post-op; skift ved efterblødning.
4. Ingen børstning ekstraktions-sted i 24 t; derefter blød børste blidt.
5. Blød kost (yoghurt, kartoffelmos, suppe) i 2–3 dage.
6. OTC smerte-lindring som anbefalet (ibuprofen ± paracetamol).
7. Ingen alkohol/rygning 72+ t (påvirker heling, øger tør-socket-risiko).
8. Hvile; undgå anstrengende aktivitet 24–48 t.
9. Syn-pleje: Opløselige (1–2 uger) eller fjernelse per tandlæge.
10. Følg tandlægnes specifikke instruktioner (kan afvige).
11. Overvåg komplikationer: forværrede smerter (tør socket), overmæssig blødning, feber, pus.
12. Kontakt tandlæge straks ved bekymringer.