Ting folk bruger til rene tænder

Fastholdelse tænder sundhed er afgørende for at forhindre hulrum og opbygning af plak og tarter , der kan føre til tandkødssygdomme og huller i tænderne. Hjerteproblemer og sygdom kan skyldes tandkødssygdomme når mundbakterier kommer ind i blodbanen og tillægger den fede plaques i kranspulsårerne . Stigningen i plaque oprustning kan forårsage hævelse af arterierne . Regelmæssige tandlæge checkups , daglig tandbørstning og brug af tandtråd og naturlige muligheder for tænder sundhed holde tænderne i optimal form. Tandbørster

børste tænderne med tandpasta hver dag er nøglen til opretholdelse af oral sundhed og forebyggelse af tandkødssygdomme og tandtab . Et utal af typer af tandbørster er tilgængelige på markedet , herunder standard manuelle tandbørster , der kommer i hårde og bløde børster sorter. Mange manuel tandbørste mærker tilbyder vinklede hoveder og greb apparater til at gøre børstning svært tilgængelige områder mere tilgængelige. Bakterier kan bygge op på manuelle tandbørster og børster bør udskiftes hver måned for at undgå spredning af bakterier.

Du kan også købe Sonic og elektriske tandbørster . Sonic tandbørster er genopladelige med indbygget desinfektionsmidler og kan børste tænder med hastigheder på 45.000 slag i minuttet . Elektriske tandbørster er genopladelige ligesom sonic pensler , men normalt kommer med færre funktioner. Elektriske tandbørste sorter omfatter dem med både side til side og cirkulære bevægelser . Begge Sonic- og elektriske tandbørster er mere effektive til at fjerne plak end manuelle børster.
Tandtråd

Regelmæssig brug af tandtråd mellem tænderne er afgørende for tænder og tandkød sundhed. Tandtråd fjerner bakterier og stivelsesholdige /sukkerholdige fødevarer fra tænderne og hjælper med at holde plak og efterfølgende tandkødssygdomme i skak. Plak er det klæbrige stof , der dannes på og mellem tænderne . Gum sygdom er den vigtigste årsag til huller i tænderne og tab hos voksne. Hvis plak ikke fjernes fra tænder på daglig basis det kan forårsage tandkødet at aftage . På markedet i dag kan du finde mange typer af tandtråd , herunder dental tape og voksbehandlet , unwaxed og aromatiseret tandtråd . At bruge tandtråd korrekt , skal du bruge et stykke tandtråd omkring 18 inches lang , og før forsigtigt tandtråd mellem tænderne . Oprethold en blid back- og tilbagegående bevægelse til at fjerne madrester stoffer og bakterier. Husk at bruge tandtråd både den øvre og nedre sæt af dine tænder.
Naturlige rensemetoder

Du kan finde mange naturlige typer af produkter omkring dit hus til at udnytte til tandrensning . Bagepulver renser og hjælper med at blege tænder; Men på grund af sin slibende natur , bør du ikke bruge den på en daglig basis. Brug hydrogenperoxid som et antibakterielt mundskyllemiddel , der også kan gøre tænderne hvidere . Opblødning din tandbørste i brintoverilte før duppe det med bagepulver er en effektiv tandrensning metode. Tranebær juice uden tilsat sukker kan hjælpe med tandkødssygdomme . Saften forhindrer bakterier i at klæbe til tænderne , og mindst fire ounce bør indtages dagligt. Tre dråber tea tree æterisk olie blandet med vand danner en antibakteriel skyl; tea tree olie tandpasta er også tilgængelig. Urten myrra er en anden effektiv rengøring og kridtning element.
Clipart