Forberedelse til din tandlæge-rengøring: Enkel guide

Gør tandlægebesøget hurtigere og mere behageligt

Vil du have rengøring/kontrol til at gå hurtigt og smukt? Nogle simple forberedelser giver dig fordel og mindsker "pik og skrab" fra tandlægen.

Du har brug for:

• Tandbørste
• Tandpasta
• Tandtråd
• Mundskyl

1. Børst 2x dagligt – hver dag. Rene tænder = mindre omfattende rengøring hos tandlæge. Morgen + aften, mindst 2 min. Frem/tilbage + op/ned bevægelser.
2. Tandtråd MORGENEN af aftalen. Daglig tandtråd nødvendig. Rengør mellem tænder, børste ikke rækker. Kan ikke lide tråd? Prøv tandtråd-picks – lettere. Bånd (ribbons) bedst – glider nemmere, får mere skumling væk.
3. Mundskyl FØR aftale. Ren mund = nemmere job for tandlæge = du kommer hurtigere videre.
4. Tag nødvendig medicin. Fx hjertebuler: pille før tandlæge. Følg læges anvisninger om medicin før/efte.