Efternæs-dryb og dårlig ånde: Årsager, symptomer og effektive midler

Efternæs-dryb (PND) — sansationen af slem der dryper ned ad bagenden af halsen — forårsager ofte halitose (dårlig ånde) gennem flere mekanismer.

Hvorfor PND forårsager dårlig ånde

• Slem fanger bakterier, madrester, og afstødte epitel-celler
• Anaerobe bakterier på tunge og farynx metaboliserer proteiner → flygtige svovl-forbindelser (VSCs: hydrogen-sulfid, methyl-mercaptan) = dårlig lugt
• Lugt er mest bemærkelig ved næseåndedræt eller tale

Tilknyttede symptomer

• Hals-smerter, hyppigt hals-rensning
• Hæsenhed, hoste (værre om natten)
• Globus-sansation (klods i halsen)
• Kvalme (af slukket slem)

Håndtering

• Behandl underlying årsag: Allergier (antihistaminer, næse-steroider), sinusitis (saline irrigation, antibiotika hvis bakteriel), GERD (PPI, livsstils-ændringer)
• Hydrering og luftfugtificering
• Tunge-skrapning og grundig mundhygiejne
• Gurgle med saltvand eller antimikrobiell mundvand

Hvis PND vedvarer >10 dage, forværres, eller har blod/feber, se en kliniker.