Effektive måder at fjerne juice-pletter og hvide tænder

Juice kan plette dine tænder og forårsage uheldige forfarvninger. Stærkt pigmenterede juicer som blåbær-juice og tranebær-juice pletter og guler dine tænder især, men det betyder ikke, at du skal stoppe med at drikke dem. I stedet skal du pleje dine tænder med det samme efter at have drukket juice, og træde skridter for at hvide dem regelmæssigt. Det sikrer, at du kan nyde dine yndlingsjuicer, mens du opretholder et sundt, hvidt smil.

Det du skal bruge

• Strygerør
• Tandhvidnings-kits, enten striber eller skåle
• Hvidende tandpaste

Instruktioner

1. Drik juice gennem et strygerør for at omgå dine tænder – at minimere kontakt giver juicen mindre mulighed for at plette dine tænder.

2. Skyl din mund med vand efter at have drukket juice, og vent 20 til 30 minutter før du spiser eller drikker noget andet, især farvede fødevarer og væsker som sort te. Efter at have drukket juice er dine tænder midlertidigt forsvagede – syrerne i juicen striber et tyndt lag malje af – og gør dem mere modtagelige for pletter.

3. Undgå at drikke iskold juice. Kolde væsker åbner porerne i tandemaljen på dine tænder, hvilket gør dem mere sårbare for pletter, ifølge allure.com.

4. Brug hjemme tandhvidnings-kits til at lystre dine tænder. Skåle og peroxid-striber er mest effektive, da de holder hvidemidlet mod dine tænder i længere perioder. Følg instruktionerne på emballagen.

5. Børst dine tænder med en hvidende tandpaste formuleret til at forhindre nye pletter. Disse er mere effektive end tandpaster, der blot hvider dine tænder. Mens nogle tandpaster kun er formuleret til at hvide eksisterende pletter på dine tænder, former andre et beskyttende lag omkring dine tænder for at bloker fremtidige pletter – hvis du drikker juice regelmæssigt, er det den type tandpaste, du bør bruge.