Hvor ofte skal du skifte sengetøj?

Hver uge eller anden:

- Hvis du har allergi eller følsom hud

- Hvis du sveder meget om natten

- Hvis du har kæledyr, der sover i din seng

- Hvis du har små børn, der kan våde sengen

Hver tredje uge til en måned:

- Hvis du ikke har nogen af ​​ovenstående bekymringer, og du ikke sover i din seng hver dag

Hver sæson:

- For at reducere opbygningen af ​​støvmider og bakterier

Bemærk:Det er også vigtigt at vaske dine lagner i varmt vand (mindst 140 grader Fahrenheit) og tørre dem ved høj varme for at dræbe eventuelle dvælende bakterier.