Håndtering af braces-smerter: Årsager, lindring & hvad man skal gøre

Braces vil til sidst give dig et straktere, smukkere smil

Braces vil til sidst give dig et straktere, smukkere smil. Men du kan mærke dig mere som at grimace i smerte, mens du bærer dem. Et par simple tip vil hjælpe dig med at vide, hvad du skal gøre, hvis braces gør ondt.

Ting, du har brug for

• Tandvoks
• Anbesol
• Advil eller anden smertestillende

Instruktioner

1. Lokaliser smertens oprindelse. Du kan ikke gå igang med at lindre smerte, indtil du finder ud af, hvor den kommer fra. Måske graver braces ind i dine kinder eller tandkød, en tråd pikker dig, eller de bare føles for dag tight.
2. Få dem justeret. Hvis smerten kommer fra stramhed eller en skarp, pikker tråd, book en aftale med en ortodontist så hurtigt som muligt. Den bedste person til at justere braces er den person, der satte dem på, men andre eksperter bør kunne hjælpe dig, hvis den person ikke er med det samme tilgængelig. Du vil ikke vente for længe i smerte.
3. Dæk med voks. Ortodontister og tandlæger bør begge have en forsyning af blødt, bøjeligt tandvoks, du kan placere over dine braces, så de ikke graver i dine kinder og tandkød. Pres små stykker voks direkte på de skarpe metal-brace-stykker. Få en stor forsyning og opbevar i en tæt beholder eller pose, så det forbliver blødt. Anvend voks hver morgen efter børstning. Fjern det for at børste om aftenen. Prøv at sove uden voks på og kast gammelt voks, da det vil akkumulere bakterier.
4. Brug Anbesol. Denne smertelindrende væske og salve har hjulpet tændernde babyer og andre med tandpine i generationer. Firmaet laver nu en formel til at hjælpe med braces-smerte. Tjek din lokale apotek eller køb Anbesol til braces online.
5. Tag Advil eller en anden multi-formål smertestillende. Du kan finde lindring fra al-over-mund ømhed med en smertestillende pille. Tjek din apoteks smertelindrende hylle eller se ressourcer nedenfor.
6. Spis bløde fødevarer. Din mund vil kun blive yderligere irriteret, hvis du nyder dig med mais på kolben, hårde nødder og slik og andet, der er svært at tygge. Vælg mose, puré, møre og let-at-tygge fødevarer i stedet.