Sådan spiser med ny eller strammes seler

Hvis du nødt til at få seler , vil du hurtigt finde dig ikke kan spise, hvad du brugte til at spise . Nu er du nødt til at lære at spise mad lidt anderledes , og desværre vil der være noget mad , du ikke kan spise. Instruktioner
1

Sørg for at klippe dine fødevarer i små bidder . Mange mennesker med seler rive op fødevarer såsom brød, bagels og frugt for at gøre dem lettere at spise. Du kan også finde det lettere at spise fødevarer som pizza , hvis du bruger en kniv og gaffel .
2.

Plan om at spise blødere fødevarer efter at få din seler og efter at få så spændt. Yoghurt, buddinger og bløde oste er alle gode måder at få nogle protein , der er ikke kød -baseret. Drik smoothies til at få din daglige tildeling af frugt .
3

Tænk over hvordan du kommer til at få din daglige tildeling af kød. Deli udskæringer af kød er let at spise med seler , som er farsbrød , frikadeller og grillet kylling og kalkun . Desværre kan steaks og ribben være helt ude , mens du har seler. Du kan også finde skaldyr er lettere at spise med seler end kylling, kalkun og rødt kød.
4

Spis de blødere frugt og grøntsager eller koge dem for at gøre dem blødere. Æblemos , bananer og modnet frugter som ferskner og abrikoser er alle store frugt indstillinger . Du kan også spise frisk spinat , dampet broccoli , avocado eller kartoffelmos . Sørg for at du skære op dine frugter og grøntsager for at gøre dem lettere at spise.
5.

Nibble på blødere brød uden nødder eller hårde klumper af hvede. Nudler og ris er også gode måder at få dit korn behov, mens du har seler.
Hoteltilbud