Brackets & kost: Fødevarer at undgå for sund ortodontisk behandling

Voksne og børn bærer brackets

Voksne og børn bærer brackets, eller ortodontiske apparater, for at rette tandproblemer som overbid, kæbeledsforstyrrelser eller endda skæve tænder. Når du bærer brackets, bør du være forsigtig med at undgå specifikke fødevarer, der kan bryde eller bøje trådene på dine brackets.

Klæbrige fødevarer

Undgå klæbrige fødevarer, når du bærer brackets. Klæbrige fødevarer kan trække på tråde og skade dine brackets. Tygegummi, toffee, Starbursts, lakrids, karameller og andre typer slik bør ikke spises med brackets.

Hårde fødevarer

Hårde fødevarer kan bryde brackets og tråde af dine brackets, når du tygger dem. Tag hensyn til at undgå at tygge is, nødder, hårde taco-skaller, chips, Jolly Ranchers og andre hårde fødevarer. Popcorn bør også undgås. Overvej at skære hårde fødevarer, som æbler, eller øde hårde fødevarer for at gøre dem nemmere at tygge.

Sukkerfyldte fødevarer

Sukkerfyldte fødevarer forsvækker dine tænder og kan ofte føre til tandproblemer. Begræns dit forbrug af sukkerfyldte fødevarer, når du bærer brackets. Søde ting som kage, cookies og is bør undgås. Begræns sukkerfyldte drikkevarer, som sodavand eller sportsdrikke, til én om dagen. Frugter er en naturlig sød alternativ til sukkerfyldte fødevarer.