Kan du dykke, når du har menstruation?

Det er generelt sikkert at dykke, mens du har menstruation, så længe du tager de passende forholdsregler. Disse omfatter:

* Brug af en tampon eller menstruationskop :Dette vil hjælpe med at forhindre enhver lækage af blod i vandet, som kan tiltrække hajer eller andre marine rovdyr.

* Iført udslætsbeskytter eller våddragt :Dette vil hjælpe med at beskytte din hud mod solen og mod eventuelle potentielle irritanter i vandet.

* Forbliv hydreret :Drik masser af vand før, under og efter dit dyk for at forblive hydreret.

* Undgå anstrengende aktivitet :Undgå enhver anstrengende aktivitet, der kan få din menstruation til at blive tungere eller mere smertefuld.

* Vær opmærksom på dine grænser :Hvis du oplever nogen form for smerte eller ubehag, skal du straks stoppe med at dykke og langsomt komme til overfladen.

Hvis du er bekymret for dykning, mens du har menstruation, så tal med din læge.