Forebyggelse af børnetandforrådning: En omfattende guide

Tandforrådning hos børn er forebyggelig. Selv hvis dit barn allerede har tegn på nogle tandforrådning, kan du faktisk være i stand til at omvende det gennem ernæring, ifølge klinisk forskning af Drs. Edward og Edward Mellanby og Weston A. Price, D.D.S. Selv så er forebyggelse bedre end kur, og den bedste tid til at forebygge tandforrådning hos dit barn begynder, når hun får sin første tand.

Du har brug for

• Tandbørste
• Tandpasta
• Tand-visker

Instruktioner

1. Trin 1: Gør sødere og sukker til en lejlighedsvis godbid i dit hus. At give dit barn for mange sødere eller sukkerfyldte fødevarer fører til hurtigere tandforrådning.
2. Trin 2: Begræns antallet af snacks og måltider, du serverer dit barn til maks seks om dagen. Lad ikke dit barn græsse hele dagen på mad. At gøre det vil faktisk skade barnets tænder, da maden vil sidde på tænderne hele dagen og forårsage tænderne at forrådnes.
3. Trin 3: Giv dit barn masser af vand at drikke. Vand øger spytproduktionen i munden, som hjælper med at vaske sukkeret væk fra tænderne efter spising. Vand med fluorid i vil også hjælpe med at beskytte barnets tænder mod syreproduktion. Vand er stærkt at foretrække frem for sodavand eller endda juice, som begge i bund og grund skyller tænderne i en sukkerløsning.
4. Trin 4: Når du spiser ude med dit barn eller er på farten, brug tand-visker på barnets tænder. De vil hjælpe med at forhindre plakdannelse på tænderne, som forårsager tandforrådning. Tand-visker er tilgængelige på lokale apotek, normalt placeret ved siden af tandpastaen.
5. Trin 5: Tag dit barn til tandlægen på regelmæssig basis. Efter dit barns første flere tænder har spiret, start dit barn med at gå til tandlægen jevnligt.
6. Trin 6: Spørg din tandlæge om en fluorid-sealant til dit barns tænder, hvis du bor i et område uden fluorideret vand, eller hvis barnets tænder er gene til karieshul. Sealanten kan hjælpe med at beskytte barnets tænder i måneder og vil forebygge tandforrådning og karieshul.
7. Trin 7: Sørg for, at dit barn børster sine tænder hver nat før sengetid. Det er den bedste tid til at børste tænderne, da du fjerner alt mad og sukker på tænderne fra dagen. De fleste børn, der er 5 år og under, laver aldrig et godt nok arbejde med at børste deres tænder, så sørg for, at du tjekker deres arbejde og børster deres tænder for dem, hvis nødvendigt.