Hvad kan du gøre, hvis du har en tandkødssygdom?

Her er nogle ting, du kan gøre for at behandle tandkødssygdomme:

1. Børst dine tænder to gange om dagen med en blød tandbørste og fluortandpasta. Børst i mindst to minutter hver gang, og sørg for at børste alle overflader på dine tænder, inklusive tandkødskanten.

2. Tandtråd dine tænder en gang om dagen ved hjælp af tandtråd. Tandtråd hjælper med at fjerne plak og madpartikler fra mellem dine tænder, hvor din tandbørste ikke kan nå.

3. Skyl din mund med en antiseptisk mundskyl efter børstning og tandtråd. Dette vil hjælpe med at dræbe bakterier og reducere betændelse i dit tandkød.

4. Undgå sukkerholdige fødevarer og drikkevarer. Sukker fodrer bakterierne i plak, hvilket kan forværre tandkødssygdomme.

5. Hold op med at ryge. Rygning skader tandkødet og gør dem mere modtagelige for infektion.

6. Se din tandlæge regelmæssigt for eftersyn og rengøring. Din tandlæge kan overvåge dit tandkøds sundhed og anbefale behandling, hvis det er nødvendigt.

7. Få behandling for tandkødssygdomme, hvis du har det. Tandkødssygdomme kan behandles med en række forskellige metoder, herunder afskalning og rodplaning (dybderensning), antibiotikabehandling og kirurgi.