Sådan Hold dine tænder Stærk fra Sygdom

Besøger tandlægen på regelmæssig basis kan hjælpe med at opretholde en optimal tandsundhed kan jævnlige undersøgelser hjælpe dig med at undgå tandkødssygdomme og dermed fremme en bedre overordnet sundhedstilstand . Besøg tandlæge - undgå toothache.Things du har brug
Tandlæge myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

For at holde en sund smil og holde dine tænder stærke og sygdomsfri vi er nødt til beskytte vores tænder fra forfald . Det handler ikke kun hvad du spiser, men hvordan du spiser , der spiller en rolle i at holde dine tænder stærke. Børst dine tænder efter at have spist snacks eller have en sød drik .
2

Tænder skal velnærede at forblive raske. Der er ingen erstatning for regelmæssig tandbørstning og tandtråd tænder , tænder afhænger af essentielt mineral , ligesom knogler har brug for kalk til at sige stærk. Kom mere mejeri fødevarer i din kost er om den bedste beskyttelse tænder kan have .
3

Du har brug for mere end blot calcium god tandsundhed , skal du også en række vitaminer , herunder vitamin C og A C-vitamin holder tandkødet stærk mens søde kartofler er en stor kilde til vitamin A. bladgrøntsager grønne grøntsager , ligesom majroe grøn, broccoli , cantaloupe , spise fødevarer, der er høj i beta - caroten. Ost indeholder stoffer , der forhindrer huller i tænderne.
Hoteltilbud