Sådan Stop Cheek Bidende

Cheek bidende kan føre til blødning og hævede kinder , som så lettere at bide igen at gøre problemet værre . Konstant kind bidende kan også føre til sår i kinden , og permanente skader på kinden cellerne og tungen. Åbne sår i munden kan også forårsage svie efter at have spist visse fødevarer. Ofte gange konstant kind bider kan være en nervøs lidelse eller et problem inden for dine tænder og kæbe . Ting du skal
Gum
Mouth vask Salg Ice cube myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Rens din allerede åbne sår. Rens sårene i munden helt , før du begynder processen med at stoppe . Hvis din mund i øjeblikket er blødning fra den bidende , sutte på en isterning til at stoppe eller bremse blødningen. Helt skylle munden med en antiseptisk mundskyl . Gør dette mindst en gang eller to gange om dagen .
2

Se en tandlæge eller specialtandlæge om din kæbe og tænder tilpasning. Det kan være muligt, at du kæbe er fejljusteret forårsager dine tænder til nemt at genere dine kinder . Når kinder er lidt generet , de
svulme op og blive nemmere at bide , nogle gange får en vane.
3.

tygge på tyggegummi hele tiden at underholde munden uden at gøre skade på dine kinder . Du ønsker måske at vælge et sukkerfrit tyggegummi , hvis du tygger det meste af dagen .
4

Prøv en terapi eller hypnotiske metode til at stoppe bidende dine kinder . Du kan have dette problem, fordi din hjerne fortæller dig at bide det. Hvis du mentalt kan fortælle dig ikke at bide , vil du ikke bide dem. Du kan få brug for hjælp til at træne din hjerne til at vide, det er ikke OK at bide dine kinder .
Hoteltilbud