Sådan Kog en Mouth Guard

En tandbeskytter bruges til at beskytte dine tænder i løbet af atletiske competition.The munden vagt fungerer som en støddæmper og en korrekt tilpasset munden vagt kan hjælpe med at forhindre flishugges eller knækkede tænder, visse former for hjernerystelse eller hovedpine , der resulterer fra din underkæben smække op mod din overkæben . Mange atleter koge munden vagter og derefter indsætte og forme dem til en bedre pasform. Ting du skal
Medium sovs pot
Medium skål myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Få en mund vagt , der passer den aldersgruppe . Børn har brug for at få munden vagter for børn; voksne har brug for at få en voksen munden vagt . Hvis du får en voksen -størrelse munden vagt for et barn , vil det være for stort og vil ikke korrekt form til barnets mund. Hvis du får et barn mellemstore mund vagt for en voksen , vil det ikke være stort nok til at dække alle de øverste tænder.
2

Kog vand i en mellemstor gryde 3/4 fuld . Mens du venter på vand til at koge , salg fylde en mellemstor skål med koldt vand.
3.

Placer munden vagt i kogende vand i et minut. Anbring ikke hele munden vagt i det kogende vand , kun den del går i munden. Hold munden vagt under vandet ved extender del , på den måde når det er gjort efter et minut , kan du fjerne det uden at brænde dig selv .
4

Tag munden vagt ud af det kogende vand efter en minut og placere den i den lille skål med koldt vand i 5 sekunder. Efter 5 sekunder tage munden vagt ud af det kolde vand og læg den i munden. Det vil stadig være betydeligt varm , så vær forsigtig. Varmen fra det kogende vand midlertidigt smelter plasten i munden vagt og gør det muligt at være fleksibel , så den kan være specifikt udformet til din mund.
5

Bite ned, når munden vagt er i din mund . Hold dine tænder sammenbidte i et minut. Som din knyttede dine tænder , vil munden vagt form til dine specifikke mund.
6

Fjern munden vagt efter et minut og sæt det på tælleren , som gør det muligt yderligere at hærde. Vagten mund er nu for aktivitet.
Hoteltilbud