Sådan fjernes badbreath

Ingen kan lide at have dårlig ånde, eller endnu værre, lugte det. Det kan ikke kun være stødende , kan det signalere dental sygdomme eller fysiske lidelser , hvoraf mange kan endda være relateret til munden. Oftest er dårlig ånde , også kaldet dårlig ånde forårsaget af bakterier i munden . Heldigvis kan den bekæmpes på en række fronter. Her er hvordan man får friskere ildelugtende ånde på ingen tid . Ting du skal
Tand børste
Tandtråd
Tongue skraber
Mundskyl
Sukker-fri pastiller
sukkerfrit tyggegummi myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Børst dine tænder efter måltider. Nå hver overflade af alle sider af tænderne , så godt du kan. Tandtråd med tandtråd efter at have spist . Brug en tunge skraber til at rense bakterier fra tungen.
2

Swish vand eller mundskyl i munden ofte at rydde mundingen af ​​bakterier og sidesten bits af fødevarer , der kan være fanget mellem tænderne .

3

Øg spyt flow i munden ved at tygge på sukker -fri tyggegummi eller sutte på ånde møntanstalter . Spyt hjælper skylle munden og rydde det af bakterier , og pastiller eller tyggegummi hjælp maske lugt .
4

Har en grundig dental eksamen for at vurdere sundheden for din mund, tænder og gingival væv. Besøg en læge for at udelukke sygdom, såsom sinus infektion , diabetes, sure opstød eller leversygdom.
5

Se dit indtag af krydret fødevarer såsom løg og hvidløg , som, når fordøjet , overføres fra blodet og udåndede ud lungerne i op til en hel dag efter at have spist .
6

Rygestop eller reducere dit tobak indtag . Ud over at lugte dårligt, tobak tørrer munden ud, hvilket kan øge bakteriel reaktion inde i din mund .
7.

Afstå fra at drikke kaffe, som kan efterlade en bitter lugt i munden. Hoteltilbud KAYAK 8.

Se dit alkoholforbrug . Alkohol kan forårsage fordøjelses problemer , der fører til dårlig ånde. Alkohol reducerer også spytproduktion .
Hoteltilbud