Hvad er en erstatning for tandomslagspuder?
1. Bland saltvand :Opløs en teskefuld salt i 8 ounce varmt vand, indtil det er grundigt opløst.
2. Swis og skyl :Tag en slurk af saltvandsopløsningen og svirp den rundt om munden i ca. 30 sekunder, og dæk det område, hvor tandpuden skal placeres.
3. Gentag :Gentag swishing og skylning flere gange i løbet af dagen for at hjælpe med at rense området og give en vis lindring.
Mulighed 2:Fedolie
1. Påfør nellikeolie :Dyp en vatpind i nellikeolie og påfør den forsigtigt på det berørte område.
2. Lad den sidde :Lad nellikeolien forblive på plads i et par minutter, før du forsigtigt skyller munden med varmt vand.
3. Gentag :Du kan gentage denne proces med få timers mellemrum efter behov for at lindre smerte og ubehag.
Mulighed 3:Teposer
1. Udblød en tepose :Stil en tepose i varmt vand i et par minutter, fjern derefter teposen og lad den køle lidt af.
2. Placer teposen :Placer forsigtigt den afkølede tepose over det berørte område og lad den hvile der i flere minutter.
3. Erstat :Hvis smerten fortsætter, skal du udskifte teposen med en ny, der har været gennemblødt i varmt vand.
Bemærk :Disse er kun midlertidige erstatninger og bør ikke erstatte korrekt tandpleje. Sørg for at planlægge en tid hos din tandlæge så hurtigt som muligt, hvis du har vedvarende smerter eller ubehag i munden.
fillings