| | Sundhed | sygdom |

øvelser til at gøre , før knæproteser

　　 Knæalloplastik er en større operation , og alle ønsker at være tilbage på deres fødder og nyttiggøres så hurtigt som muligt . Efter at have foretaget den svære beslutning at gennemgå denne procedure , bør du gøre alt, hvad du kan for at mindske påvirkningen af din krop . En stor del af dette indebærer konditionering området forud for operationen . Undersøgelser har vist, at patienter , der forbereder forud for knæalloplastik ved at udøve mindske risikoen for at kræve indlæggelse genoptræning og opnå større mobilitet , når de forlader hospitalet .

Hvad er Knæ erstatning ?

Under en total knæalloplastik , syge eller beskadigede dele af knæleddet er erstattet med kunstige erstatninger . Den nederste ende af lårbenet fjernes og erstattes med en metal hætte . Den øvre ende af skinnebenet fjernes og erstattes med en plastik stykke med en metal stilk . Hvis det er nødvendigt , kan en plastik knap placeres under overfladen af knæskallen . Også hvis det er nødvendigt , kan de bagerste korsbånd erstattes med en polyethylen indlæg .

Fordele ved præoperativ Motion

En undersøgelse ledet af Daniel S. Rooks af New England Baptist Hospital , Beth Israel Deaconess Medical Center og Harvard Medical School i Boston 2001 til 2003 undersøgt, om patienterne oplevede fordele ved en øvelse regime udført på tre uger før knæ eller hofte udskiftning kirurgi. Denne undersøgelse var særlig rettet mod gigt patienter i modsætning til dem , der lider af sport eller andre brancher . Deltagerne i studiegruppen udført aerobic, styrketræning og fleksibilitet øvelser under tilsyn af en fysioterapeut . De blev derefter vurderet præ-og post-kirurgi for muskelstyrke , balance og mobilitet .

Undersøgelsen fandt , at de, der fulgte udøvelsen regime forud for operationen var 73 procent mindre sandsynlighed vil blive anvist til en døgnbehandling genoptræning faciliteten under genopretning . I undersøgelsen konkluderede også, at en højere procentdel af patienter, som havde udøvet i ugerne op til operation var i stand til at gå mere end 50 meter efter at være blevet udskrevet fra hospitalet .

Motion Anbefalinger

Mens motion for at styrke området omkring knæet er vigtig , skal du også passe på ikke at yderligere forværre problemet området .

vand øvelser tage presset væk fra knæet under motion , men samtidig give den modstand der er nødvendige for styrketræning eller aerobic .

Resistance bands er en anden mulighed , som giver en lys , glat modstand, som kan være stærkere end den naturlige modstand , som vand . Hvis din læge tillader det, kan denne anvendes til yderligere styrkelse øvelser .

Kun træne med frie vægte eller maskiner , hvis ryddet af din læge til at gøre det , da disse giver den største risiko for yderligere skade eller irritation .

Husk at arbejde med din læge og terapeuter tidligt at konstruere en øvelse program , der fungerer sammen med din unikke tilstand . Læger forestår New England undersøgelsen blev det anbefalet at starte en øvelse regime mindst seks uger før operationen .

Relaterede Sundhed Artikler