| | Sundhed | sygdom |

steder at injicere B12 skud

　　 B12-vitamin er en af de otte B- vitaminer , der hjælper kroppen at gøre sunde blodceller og konvertere mad til energi . De fleste mennesker får nok af det gennem kosten eller kosttilskud , men lægerne sommetider ordinere B12 injektioner for folk , der har en alvorlig mangel på grund af alder , kost eller genetik .

Hvordan Det har givet

B12-vitamin er givet intra-muscularly , hvilket betyder at det er injiceret direkte ind i musklen i stedet for lige under huden . Patienter undertiden administrere deres eget injektioner hjemme efter indledende instruktioner fra en sundhedsplejerske.

Foretrukne Injektionsstederne

Injektioner bør gives i store muskelgrupper , som er nemme at nå . Den nemmeste sted er normalt vastus lateralis musklen , eller den store quadriceps musklen øverst ydersiden af låret . Nogle patienter også gøre godt injicere sig selv i deltoids muskel , som er den store , tykke muskel på siden af overarmen i nærheden af skulderen . Bagdelen muskler er for svært for patienterne at nå af sig selv. Også , som en instruktions video fra min kost Solutions advarer skal skuddet gives på den ydre balder eller hofte at undgå at ramme iskiasnerven , hvilket ville være frygteligt smertefuldt .

Who Needs B12 injektioner

Vitamin B12 -mangel kaldes også perniciøs anæmi . Scripps Sundhedsstyrelsens hjemmeside siger betingelse er relativt sjældne, og er ofte forbundet med autoimmune eller mave- forhold, som forstyrrer den normale absorption af B12 . Vitamin B12 injektioner er også populære i vægt-tab -programmer og fitness -centre , men Mayo Clinic kostvejleder Katherine Zeratsky påpeger der "ikke solide beviser " at det virker. Mennesker med svær vitamin B12 -mangel kan lide af træthed og vægtøgning , og ofte tabe sig og få energi efter deres niveau af B12 er genoprettet . Men høje doser af B12 vil ikke nødvendigvis øge energi eller metabolisme hos mennesker , der ikke har en mangel .

Relaterede Sundhed Artikler