| | Sundhed | sygdom |

sesamoid skader

sesamoids er knogler indeholdt i sener, de sesamoids i foden er placeret lige under storeten flles. disse knogler er afgrende bde for at hjlpe de sener i bevgelse og til at bre vgten i forbindelse med aktiviteter som at g, hoppe og sprint. dette gr foden sesamoids srligt udsatte for skader i mange typer af atlet. sorter af skade foden sesamoids kan blive beskadiget alene eller sammen med de omkringliggende sener eller vv afhngigt af omstndighederne omkring skadens opsten. tre typer sesamoid tilstand er almindelige. sesamoiditis omfatter lbende kvldning bde de sener og knogle, mens frakturer tendens kun at pvirke knoglen. den tredje sesamoid betingelse er grstrv toe, diskuteret i detaljer i en anden artikel p denne hjemmeside, den pvirker vvet omkring storeten flles, for det meste efter hyperekstension af storeten. to fremtrdende risikofaktorer for at opretholde en sesamoid skade lbende ifrt uegnede sko, og biomekaniske fejl ssom hj svang. sesamoid fraktur brud er ofte forrsaget af barske traumer til omrdet. sdanne virkninger kan opst fra en faldende ulykke i sportsgrene som cykling eller ridning, eller p grund af et slag fra et projektil eller fyr idrtsudver i en kontakt sport. regelmssige brud kommer i to former. akutte frakturer vil vre smertefuld og fre til betndelse, men det er usandsynligt, at forrsage skader p hele samlingen. en kronisk brud, er dog generelt mere alvorlig og hj grad vil mindske din evne til at deltage i sportsaktiviteter. stress frakturer (se vores svarende artiklen) er af den kroniske sort, og denne form for skade p en sesamoid er fremprovokeret af overforbrug, dvs p grund af gentagne stor belastning, eller trning med svkkede benmuskler. det er karakteriseret ved uregelmssig smerter, som forvrres med motion og lettet ved at hvile. sesamoiditis sesamoiditis er forrsaget ved gentagne gange at placere ekstremt pres p den flles, som kan forekomme i almindelige aktiviteter ssom lb og gang, hvis du ikke tager tilstrkkelige pauser, varme op korrekt, eller hvis du overanstrenger dig selv i en skadelig mde. skaden rammer angrebne sesamoid og sene, hvilket frer til inflammation i begge. Den anden primre symptom er tt kronisk smerte, hvor storeten mder bunden af foden. Denne smerte kan vre mere udtalt, nr du udfrer visse aktiviteter, isr dem der involverer et aspekt af at skubbe ud (fx sprint, hoppe, spille basketball, tennis eller fodbold), fordi denne bevgelse bygger p at bje og lgge pres p storeten. stramme, tynde eller drligt tilpassede sko kan ogs forvrre smerterne. behandling en lge vil anbefale passende behandling afhngigt af alvorligheden af skaden. metoder ofte gennemfrt omfatter tape eller omsnringsbnd omrdet, montering af et stbt til at tillade uhindret healing, eller ved hjlp af sko orthotics at rette eventuelle biomekaniske fodproblemer. under behandlingen kan du blive ordineret anti-inflammatorisk medicin til at lindre smerter og hvelse. efter en vellykket heling, vil et program for fysisk terapi hjlpe med til gradvist at opbygge dit aktivitetsniveau og genoprette styrke til relativt ubrugte muskler. i alvorlige tilflde, eller hvis en sesamoid skade ikke genvinde af ikke-kirurgiske foranstaltninger, kirurgi kan vre ndvendig.

Relaterede Sundhed Artikler