| | Sundhed | sygdom |

revet sener i foden inddrivelse

　　 Sener fungere som stik mellem muskler og knogler . For eksempel er Achillessenen en primær stik i foden , der ligger lige mellem lægmusklen og hæl knogle . Hver senen består af mange individuelle kollagen fibre , der giver fleksibilitet og støtte til led . Hvis nok af disse kollagen fibre er beskadiget , en tåre kan udvikle

Du skal bruge: .
ibuprofen eller acetylsalicylsyre
Tandtråd .
Aktuelt , oral antiseptisk ( ekstraudstyr) .
Fed olie ( valgfrit ) .

Årsag

Flere af de enkelte kollagen fibre kan svække og flosser , i sidste ende resulterer i en synlig tåre langs senen . Dette kan ske direkte fra overdreven magtanvendelse forårsaget af skade eller traumer . En sene kan også rive gradvist over tid fra gentagne bevægelser . Derfor , enkeltpersoner involveret i slagfast sport eller aktiviteter, der kræver gentagne bevægelser , såsom løb og tennis , er på et højere risiko for at opleve revet sener .

Komplikationer

Når en sene er revet itu, komplikationer, såsom senebetændelse eller seneskedehindebetændelse kan udvikle sig. Senebetændelse er karakteriseret ved hævelse af senen ledsaget af ømhed og rødme af huden . Seneskedehindebetændelse er karakteriseret ved betændelse i seneskeden , kendt som synovium . Begge disse komplikationer er milde og typisk aftager med ordentlig hvile og pleje .

Behandling

En mild tåre eller kampen i senen vil normalt heler tiden . Hvis hævelse er til stede , is eller kolde pakninger anvendes til det omgivende hud i korte intervaller --- 10 til 15 minutter --- vil reducere hævelse og smerte . Ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler , eller NSAID , kan også tages for at reducere hævelser . Foden skal være hævet over det niveau af niveauet i hjertet . Komprimere fod i en støbt eller atletisk tape vil begrænse ufrivillige bevægelser og mindske sandsynligheden for bevægelse-relaterede smerter . Foden skal bruges så lidt som muligt for at fremskynde helingsprocessen .

Surgery

Hvis en tåre helt skærer senen , er det kendt som en brud, i hvilket tilfælde kirurgi er nødvendig for at vedhæfte to brækkede ender af senen . Efter operationen er færdig, et støbt typisk monteret for at holde foden immobile . En kirurg kan også ordinere en vis grad af post-kirurgi fysioterapi at genoprette mobilitet til foden .

Forebyggelse /Solution

Tilstrækkelig footgear er afgørende for enkeltpersoner involveret i anstrengende fysisk aktivitet . Sko, der passer ordentligt bør bæres på alle tidspunkter under sport. Smerter eller ømhed i fødder holder længere end nogle få minutter bør undersøges .

Relaterede Sundhed Artikler