| | Sundhed | sygdom |

postnatal forstoppelse

efter du har fet en baby, du kan opleve en form for forstoppelse p grund af manglende affring i lbet af de frste par dage. der sandsynligvis vre en indledende forsinkelse p affring efter fdslen, og denne forsinkelse er p grund af mange faktorer: i lbet af arbejdskraft dit fordjelsessystem bliver langsommere du har haft en sttteberettiget levering via brug af pincet eller sugekop den nedre tarm vil tmme ved start af arbejdskraft, nr din baby er manvreres ned fdselskanalen jerntabletter du mske have truffet, kan forrsage forstoppelse efter fdslen , hvis du har haft smme det kan ogs vre en grund til at opleve forstoppelse vil affring vre smertefuld efter fdslen? mange kvinder oplever, at de ofte kan ikke fle sig meget fornemmelse af deres flerrige omrde efter fdslen. Dette er normalt skyldes en lammende fornemmelse, som er forrsaget af nerver i vagina. anbefales det at forsge at slappe af, nr du forsger at passere affring. vil du ikke rive dine sting ved at gre det, men du kan potentielt forvrre en tre, hvis for meget kraft, der anvendes, nr forstoppet. behandling for fdselsdepression forstoppelse , hvis du oplever postnatal forstoppelse du kunne prve at spise mere frugt til at bldgre dine tarme. masser af vske vil sikre at du holdes hydreret og hjlpe dig til at passere en affring, vand og appelsinsaft anbefales. er det vigtigt at forsge at mobilisere dig selv nr du har din baby og til at tage regelmssige vandreture til at lsne dit bkken omrde. din lge vil vre i stand til at tilbyde rdgivning om specifikke bkken postnatal velser til at styrke bkken musklerne. hvis du sidde eller ligge ned forstoppelse kan blive vrre, s prv ikke at sidde eller ligge ned for lnge. hvad er den bedste mde at forhindre postnatal forstoppelse? efter fdslen vil der vre en indledende forsinkelse at passere affring. du kan fle bekymret, nr de forsger at g, hvis du oplever smerte, men du br ikke afskrkke fra at g p toilettet, da dette kan gre situationen vrre. prve at g at bruge hugsiddende stilling med hnderne p dine kn for at hjlpe med at lsne dine tarme. anbefales det at bre en barselsorlov hndklde over din mellemkdet eller sting for at mle mngden af blod efter fdslen. forstoppelse og belaste dine tarme fleste kvinder ofte stamme for at komme over den forstoppelse, men det vil kun gre mere skade end gavn. forsger at udfre ndedrtsvelser, nr du er forstoppelse ved at trkke i maven muskler og udfrer en seler og bule bevgelse. sommetider drikke et stort glas vand kan ogs give dig en trang til at g p toilettet. sge lgehjlp , hvis du oplever problemer med affring og stadig forstoppelse, kan du tale med din jordemoder eller sundhedsplejerske. Hvis problemet fortstter, og du opdager, at du stadig belaste du kan diskutere behandling med din lge, som vil vre i stand til at tilbyde assistance.

Relaterede Sundhed Artikler