| | Sundhed | sygdom |

post brystforstørrelse øvelser

　　 Når du har nogen form for kirurgisk indgreb , der som regel postoperative instruktioner lægen giver dig . Dette er ikke anderledes med brystimplantater kirurgi . Efter brystforstørrelse lægen vil ordinere især øvelser, der er vigtige for din implantat behandling. Disse øvelser hjælper det brystimplantater tilpasse sig deres nye plads og forhindrer dig i at have vanskeligheder, der kan kræve en ny operation

Du skal bruge: .
øjenundersøgelse med din øjenlæge
.
Eye test for at afgøre, om øjenlågsoperation er nødvendig .
.
Optimisme .
.
Mod.
.

Medial Implant Øvelser

Den mediale Implantatet øvelse er beregnet til at hjælpe dig med at udvikle kavalergang med din nye bryster . Dette er en øvelse, der er beregnet udelukkende til patienter, som havde submuscular implantater . Hvis patienter, der havde subgladular implantater gøre denne øvelse , de løber risikoen for at skabe hvad der er kendt som en " uni-Boob . "

Først krydser armene over hinanden og kop i bunden af hvert bryst med hånden . Skub forsigtigt hvert bryst samtidig mod hinanden og mod midten af brystet . Hold denne stilling i to sekunder , afslutte et sæt på fem gentagelser . Dette er en øvelse , der skal ske to gange om dagen for at opfordre dine implantater til at nå det mediale væg , så du opnår en flot kavalergang .

Opadgående brystimplantatregistrering Motion

Denne øvelse er beregnet til at hjælpe implantater for at kunne til at flytte naturligt i brystet . Der er en peri-implantat kapsel rum , der er bredere end den faktiske implantatet , og du vil implantatet for at bevæge sig frit i dette rum , så det virker naturligt og flytter hvordan en almindelig bryst ville flytte . Gravity naturligt trækker brystet nedad og åbner den nederste plads kapsel , så du bliver nødt til at hjælpe det flytte ind den opadgående rummet .

Læg din hånd på bunden af implantatet . Hold din hånd i en karate chop form og sæt den op mod bunden af implantatet . Din lille finger skal være på niveau med din brystvæg . Forsigtigt rulle din hånd nedad , eller tryk forsigtigt på bunden af implantatet , så din implantatet bevæger sig opad . Du bør se den øverste del af brystet ved at være fuld . Det betyder, at implantatet bevæger sig mod toppen af kapslen , hvilket er , hvad du ønsker . Denne øvelse er med til at skabe mere plads i den øverste del af kapslen og give den plads at bevæge sig opad . Denne øvelse bør også suppleres to gange om dagen , gør fem gentagelser hver gang , og holde positionen i to sekunder hver gang .

Scar Capsule Faldende Forebyggelse Øvelser

Det er vigtigt at holde brystimplantater bevæger sig i lommen hver dag . Dette hjælper med at forhindre kapsel sammentrækning , der er, når arvæv udvikler omkring implantatet og forhindrer at implantatet i at bevæge sig frit i sin kapsel . Kompression øvelser hjælpe med mobilitet af implantatet . Du kan ligge på gulvet for disse øvelser , eller på en træningsbold . Mens lænet tilbage , flytte implantatet rundt i soklen med fingrene . Denne bevægelse skal gøres for i alt 30 minutter hver dag . Du bør også presse implantatet inde i kapslen , så vip den frem og tilbage .

Relaterede Sundhed Artikler