| | Sundhed | sygdom |

naturlige hjemmelavet afføringsmidler

　　 Når du lider af forstoppelse , vil du føle sig utilpas og har brug for nødhjælp . I stedet for at købe afføringsmidler fra butikken , men kan du lave dine egne hjemmelavede afførende at lindre ubehagelig fornemmelse og eventuelle smerter forbundet med forstoppelse . Du kan også bruge en naturlig hjemmelavet afføringsmiddel for at rense dit system af toksiner . Når du lærer hvordan du gør din egen version , vil du ikke længere behøver at afhænge af kommercielle afføringsmidler

Du skal bruge: .
½ kop senna teblade
. 2 ½ kopper kogende vand .
Pot .
£ 1
 rosiner .
£ 1
 beskære .
£ 1
 figner .
1 kop brun sukker .
1 kop citronsaft .
Blender .
Plastbeholder med låg .
1 kop vand .
1 spsk .
 brudt lakridsrod .
Mesh salatslynge .
½ kop juice .

Hjemmelavet Frugt afførende Spread


1 .
Stejl den senna te i 2 # xBD . kopper kogende vand i 5 minutter
2
Tag teblade . Hæld 1 pint af te i en stor gryde .
3 .
Tilføj £ 1hver af rosiner , svesker og figner til te. Kog frugt og te til 5 minutter
4 .
Fjern ingredienserne fra varmekilden . Tilsæt 1 kop brun sukker og 1 kop citronsaft .
5 .
Lad blandingen køle af. Sted i en blender til at skabe en jævn pasta . Læg pasta i en forseglet plastikbeholder og placer den i fryseren , pasta vil ikke fryse , men det vil vare meget længere
6
Læg 1 til 2 spsk . . af blandingen en dag til din kost . Du kan blande det med varmt vand for at lave en drink , spreder det på toast eller spise det direkte fra skeen .

Hjemmelavet afførende Te


1 .
Bring 1 kop vand til en byld . Bland i 1 spsk . af knuste lakridsrod .
2 .
Kog lakridsrod og vand i 1 time.
3 .
Fjern fra varmekilden , og stamme i en maske salatslynge .
4 .
Hæld ½ kop af din foretrukne frugtsaft . Dette vil udvande te og gøre det smager bedre .
5 .
Drik 1 kop te om morgenen og 1 kop om natten .

Relaterede Sundhed Artikler